在乾燥的秋季，很多人都會有喉嚨痛的症狀，引起喉嚨痛的原因也是很多的，那在治療之前我們就先要了解一下喉嚨痛是由什麼原因引起的了，這樣纔好更好治療哈。那下面我們來看看秋季喉嚨痛吃什麼水果能達到緩解的作用吧！
秋季喉嚨痛怎麼辦？
1、適當地使用一些潤喉片：當你感到喉嚨的確是疼痛得好厲害時，不妨到藥房買一些潤喉片，含服後，一般都可以讓你的喉嚨感到舒服些，在需要時，你不妨試試。
2、消除鼻塞：如果你的鼻子塞住了，毫無疑問，你會用嘴巴呼吸，這樣就會使得喉嚨乾燥，刺激咽喉。使用去充血劑可以減少鼻腔的腫脹，你可以再次用鼻子呼吸，從而去除咽喉的疼痛。
3、治療鏈球菌感染：醫生說，儘管咽喉鏈球菌感染很常見，但很難診斷。治療很關鍵，因爲如果不治療咽喉鏈球菌感染的話，會對心臟有危險。如果你的喉嚨疼痛還伴有這些症狀：高燒、扁桃體處有白色斑點、脖子上的腺體腫脹、吞嚥困難，醫生可能會懷疑你有咽喉鏈球菌感染。此時你需要做一兩種測試。血液測試和咽喉細菌培養會幫助醫生辨別鏈球菌和病毒。
4、注意勤喝水：水是滋潤我們喉嚨最好的溼潤劑，它自然而清純。不要讓自己感到口渴時纔想到去喝水，應該養成定時喝水的好習慣，這對於保護我們喉嚨是相當重要的。
5、堅持治療：治療鏈球菌最重要的是需要堅持服用醫生開的連續幾天的抗生素，即使服用一兩天後感覺好多了也要服用。傳染病會在治療開始後24~36小時減輕，但你需要繼續治療使得不到感染不會復發。
喉嚨痛吃什麼好
1、烏梅飲
將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、沙蔘玉竹麥冬煎
將沙蔘、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好，然後一起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。這道食譜對於治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對於治療病後咳嗽以及發熱不退等等也有着很好的療效。
3、金橘
如果在冬天的時候出現了喉嚨痛的情況，那麼可以直接服用一些金橘，這樣能夠很好的緩解身體不適的情況。金橘具有非常豐富的營養物質，其中包括各種維生素以及鈣質等等，服用之後能夠起到很好的消炎作用。
4、雪梨
雪梨具有很好的潤喉作用，服用之後能夠減輕疼痛的情況。除了直接服用的方法之外，也可以將雪梨汁加熱之後服用，這樣能夠有效的避免出現腹瀉的情況。
秋季喉嚨痛可以吃什麼水果呢？
1、柚子：柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
2、柿子：有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。
3、葡萄：葡萄對女性的滋補是毋庸置疑的，它除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
4、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱爲“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
