很多人都長黃褐斑，但並不是每一個人都真的瞭解黃褐斑的。黃褐斑也被稱之爲肝斑和蝴蝶斑，是我們臉部出現黑變病的一種現象，在我們的臉部出現色素沉着斑。
黃褐斑的病因
很多人比較好奇，爲什麼會長黃褐斑。其實關於黃褐斑的病因，目前並沒有明確的答案。很多人認爲黃褐斑之所以容易出現在女性身上，原因很可能是因爲血液中的雌激素水平偏高，懷孕、經常服用避孕藥以及月經週期不規律等有關係。還有一部分女性長黃褐斑是因爲生殖系統疾病、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等現象。而且日光也有可能是病因之一。很多人以爲黃褐斑只會長在女性臉上，並不會長在男性臉上。其實這種想法是錯誤的。根據研究發現，在所有的黃褐斑患者中，其中有10%是男性患者。很多人認爲男性長黃褐斑跟遺傳有一定的關係。
該如何告別黃褐斑，拒絕做“黃臉婆”呢?
1.飲食要均衡，營養結構要合理，避免進食一些辛辣刺激類的食物，日常生活中要注意多吃一些富含維生素的食物，如西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔、薏米、牛奶、豆類、柑橘、草莓、鮮桃、山楂等。
2.作息要規律，不熬夜，不吸菸、不酗酒，保持身心愉悅。
3.注意防曬，尤其是紫外線較強時，外出要做好防曬措施。如果在紫外線較強的時候暴曬了很久，爲防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂，這時應注意補充水分，用含保溼成分的潤膚乳塗在面部，再用手掌輕輕地按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收，這樣，反覆幾次之後，皮膚即可恢復原有的保溼能力，保持皮膚屏障。
4.必要的時候可以在醫生的指導下使用一些外用的氫醌霜或維甲酸類乳膏，同時，可以在中醫師的指導下配合一些舒肝、補腎、活血、益氣的中藥調理。
5.輔以激光治療：由於黃褐斑在病理生理上表現爲黑素細胞異常活躍的特殊性，在能量選擇上只針對黑素細胞內或細胞間的黑素顆粒進行選擇性光爆破，通過低能量、多次光爆破作用使黑素細胞功能失活或抑制，同時，黑素顆粒的多次光爆破，可以使黑素顆粒更微小化，更有利於被吞噬排除，這不僅可以改善表皮色素，還可以糾正皮膚血管異常、炎症，不失爲一種很好的治療黃褐斑的方式。
總之，黃褐斑的成因較爲複雜，治療起來過程也較長久，一般需要兩種以上的方式聯合應用，能夠最大限度地減輕黃褐斑。(參考網站：39健康網)
