黃色食物有助於預防口腔潰瘍

可以預防口腔潰瘍的食物：
　　
胡蘿蔔、黃色彩椒、南瓜等。還可以多吃些綠葉菜和五穀雜糧，這些食物都富含維生素B，如果用玉米或蓮子、山藥、綠豆、紅豆等做粥，或是用冬瓜做湯，健脾利溼的效果最好。

火氣比較大的人，還可以喝些淡竹葉茶、菊花茶、蓮子心茶等。