老年人需注意突然拉肚子

老年人老人食慾疾病便祕心腦血管疾病低血糖拉肚子便祕是老人面對的一大難題，甚至不少老人希望自己能經常暢快的拉拉肚子。專家提醒，突然拉肚子，對老人來說並不是好事。

中醫學把腹瀉分爲以下幾種證型：

溼熱型，處在夏秋交替時節，夏天的溼熱之氣未完全衰退，老人很容易受外邪侵襲，表現爲發熱，大便黏液樣，臭味較重;

風寒型，初秋早晚溫差較大，夜間禦寒不慎，會被風寒侵襲導致腹瀉，表現爲腹鳴腹痛、大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少;

傷食型，隨着年齡的增長，老人消化功能衰退，飲食稍不注意就容易導致食積，出現腹脹、腹痛，大便酸臭等症狀;

脾虛型，老人脾胃功能減退，出現面色萎黃，食慾減少，長期腹瀉不愈，大便稀薄。

老人突然腹瀉很容易出現低血糖、心臟和腦血管病等意外併發症。腹瀉時大量水分喪失，會使人體處於脫水狀態，導致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，形成血栓並堵塞血管。

腹瀉還會造成鈉、鉀、鈣、鎂等元素的流失，引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老人尤爲不利。腹瀉時老人沒有足夠的肝糖原貯藏物轉化爲糖，當血糖降低時，老人就容易出現疲軟、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖症狀。

突然腹瀉的老人，不但不能禁食，還應適當補充一些營養豐富且容易消化的食物，老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此，要多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充損失的水分和無機鹽，維持體內酸鹼平衡，促進早日康復。老人還可備一些口服補液鹽，發生腹瀉時在去看醫生前即可沖服。

平時補充一些腸道有益菌製劑，如有慢性腹瀉，應查清原因後積極治療。還要糾正貧血和營養不良，提高整體健康水平，做一些力所能及的鍛鍊，以增強胃腸的抗病能力。可以適當吃些大蒜，有利於殺菌。