人們對糖尿病比較熟悉，也知道糖尿病的危害到底有哪些。因此有許多人開始戒除自己的一些不良習慣，比如原先抽菸比較兇的人可能人開始戒菸，但是專家提醒，戒菸也要有科學的方法，否則可能成爲糖尿病的病因。下面介紹一下。
1、戒菸產生飢餓感。戒菸之後，戒菸者可能會產生飢餓感，這種情況會導致患者的飲食大增。有關專家介紹說，戒菸可使人產生飢餓感，食慾增強，如不加節制，就可導致體重增加;有不少戒菸者在煙癮發作時喜歡吃些糖塊、瓜子等零食，時間長了，也可以導致體重增加。
2、肥胖。戒菸者在戒菸完成之後，如果不控制飲食的話就會造成體重的增加。肥胖與糖尿病的關係非常密切，肥胖者發生糖尿病的危險性是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會患上糖尿病，肥胖可以使2型糖尿病患者的期望壽命縮短多達8年。肥胖者胰島素靶細胞的胰島素受體數量減少，或胰島素與受體結合後細胞內反應的缺陷，體內產生胰島素抵抗，是肥胖導致2型糖尿病發生的主要機理。
由此可見，雖然戒菸是一種好的現象，原則上說可以減少糖尿病的發病機率。但是戒菸也要有正確的方法，最好循序漸進的來，避免讓戒菸成爲糖尿病的病因。現在有許多戒菸者得上了糖尿病，就與戒菸的方法不科學有關。
