抑鬱症的飲食原則需要患者清楚瞭解，畢竟這對於患者的健康來說很重要。那麼，臨牀生哪些是需要牢記的抑鬱症的飲食原則呢？下面，爲大家仔細介紹一些抑鬱症的飲食原則。
抑鬱症的飲食不可偏嗜，宜食易消化富於營養的食物，且要定時定量。多食蛋白質類食品，如牛奶、豆漿、蛋以及新鮮蔬菜瓜果，每日補充含鈣量較豐富的食品，有利於穩定情緒。動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，酸棗、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣及養血安神作用，可多食用。尤其是更年期婦女，在抑鬱症的護理過程中不要吸菸和飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。
鼓勵活動家屬在協助病人做好生活護理，注意調理抑鬱症的飲食，保證其充足睡眠的同時，對病情較輕者，應鼓勵他們多活動，可做一些力所能及的勞作和參加輕鬆愉快的活動，有助於抑鬱症的護理，如聽音樂、下棋、跳舞、散步、打球、繪畫、種花草、養鳥魚等，以分散注意力，達到減輕病情的目的。
上面爲大家仔細的介紹了臨牀具體的抑鬱症的飲食原則，希望能夠幫助大家做好抑鬱症的飲食護理工作。另外，若您對抑鬱症的飲食原則還有什麼疑問，請諮詢專家！
