中醫提議應改善生活習慣，多吃高纖食物，吸引纖維有增加腸胃蠕動，幫助排便的效果。另外多飲水也能令排便更暢順，加上多運動和有良好的排便習慣，那就不會大便時會用力過度了。
大便出血的食療方法：
1、槐花豬腸治痔瘡便血法
把槐花放入豬大腸內，兩頭紮緊，加水煮湯，放少許食鹽，飲湯食腸，可治內痔便癬肛裂、大便硬結出血等。
2、香蕉皮治痔瘡便血法
將香蕉皮燒熟食用，可治痔瘡便血。
3、豆腐渣治便血法
將豆腐渣炒焦後研細，用紅糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治長期不愈的大便下血。
4、雞冠花治便中帶血法
取白雞冠花，加水，煎剩，去渣取汁，打入雞蛋，煮熟後加適量白糖服食，可治便眩。
5、苦瓜根治大便帶血法
用鮮苦瓜根加水煎服，可治大便帶血。
6、荔枝治便血法
取荔枝、胡桃仁、紅棗肉、茶葉，加水煎湯當茶飲服，可治非痔瘡性便血。
7、木耳頭髮灰黃花菜治便血法
幹黃花菜、白木耳，用水煎煮成水後，衝入頭髮灰，服食可治大便中帶有鮮癬淤血。
宜吃下列食物：
（1）豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。
（2）蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿蔔、西紅柿、黃瓜等。
（3）糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。
（4）水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等。
溫馨提示：對待疾病，我們不僅僅要從根本上進行徹底的治療，平日的飲食上也要進行護理，我們便血的患者不要輕視便血的危害，一定要採取正確的護理方法。
