男人生活壓力大，飲食不規律，就特別容易腎虛。那麼男人腎虛是什麼原因造成的呢？和小編一起來看看吧。
男人腎虛的兩大因素
一、先天因素：
從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強。”由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒後房事懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體發育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損；或妊娠期中失於調養，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成爲腎虛證形成的重要原因。
其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現精少不育、早泄，女子出現閉經不孕、小產、習慣性流產等等。
二、後天因素：
1、競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受着巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。
2、生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
3、縱情色慾：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。
4、現代污染：環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用後相當於口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等。
5、濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大黴素、丁胺卡那、複方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現代社會上藥店裏賣壯陽藥的很多，而醫生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。
6、腎精自衰：人過中年以後，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決於素體的強弱和平時調攝是否得當，如素體本虛之人，加上菸酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。
7、邪毒犯腎：邪毒者，乃溼熱疫毒、瘀血溼濁、淋濁結石之類，即現代醫學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。
8、他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關係，而且病理上常相互影響。當某一髒或某一腑發生病變時，除了表現本髒的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他髒而出現病證。腎爲先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養，同時五臟之病病久必窮及腎臟。《難經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通於腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘後期的治療，我們往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。
男人腎虛的表現
1、夜尿增多
對於正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那麼就很容易起夜了。半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
2、頭暈耳鳴
如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會有很大的壓力，這個時候，你會覺得眼睛發花，天旋地轉，噁心嘔吐等滋味，其實這種症狀是與肝腎有關係的。這是因爲身體裏缺了一種東西后，使腦所養失去，就會出現頭暈，耳鳴。這個時候，就是腎虛了，你要好好養一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的症狀就會消失了。
3、畏寒體冷
當夏天的時候，天氣很熱，本不應該感覺到涼，可是如果天氣有變，例如颳風或者是下雨的時候，你就會感覺到格外的冷，這個時候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個進修，你可能會腰膝痠痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等症狀。這個時候，被腎虛最好的辦法，就是吃點兒狗肉，因爲狗肉不僅可以壯5陽，而且益精哦。
