肛瘻病人的自我調養尤爲重要，它不僅能改善局部不良環境的刺激，同時也爲肛瘻治療及預後提供了良好的基礎。
(一)局部可常用清熱解毒的中草藥，煎湯外洗。當膿汁外溢，肛門部潮溼不舒適時，要自我注意肛門部的清潔衛生，應經常用溫鹽水坐浴泡洗肛門，亦可選用明礬水外洗，或用1：1000高錳酸鉀溶液清洗局部，至少每晚清洗一次，既可清理局部衛生，又可改善局部的血液循環，增強對疾病的抵抗力，減輕炎症的反應。
(二)當肛瘻的分泌物增多時，內褲要勤洗勤換、暴曬滅菌，亦可用肛門帶保護肛門，以免過多污染內褲。
(三)肛門帶也要勤換洗，不要讓膿液、分泌物積留患部。 採取適當的保健措施，可控制肛腸疾病的發展，並可減少病人的痛苦。
(四)當肛瘻感染化膿時，可借用消毒的針頭挑破外口，清除膿液，既可緩解脹痛，又能預防膿液向其它部位蔓延。
