早泄是夫妻幸福生活的一大遺憾，有些早泄患者甚至心灰意冷，性福竟然不垂青於自己。其實，早泄並不是先天性的，也不是無藥可救。早泄患者更多的是一種精神的壓力，他們只需要在精神上作一些調整就可以把問題緩解。
女人需要更多的時間和刺激才能興奮。性愛的騎士認爲應該是女士優先高潮。而因爲性愛如此美好，我們不希望它太快結束，不管是這個或那個理由，很多男人都將控制射精視爲大事，一如別人告訴我們的，好男人要最後結束。不過，有時候我們無法調整導致射精的荷爾蒙連鎖反應。
對很多男人而言，這只是偶爾發生，但也有些男人要與經常報到的早泄帶來的挫折戰鬥——而其實無須如此。
避免做快槍俠
導致早泄的確實原因好多年來一直是治療師們以及很多男人和其伴侶爭論的問題。它的定義從插入陰道後無法持續1分鐘，到有一半以上的次數男人比其伴侶早到達高潮，不一而足。
就生理而言，其實快速射精對哺乳動物是很正常的。如果你有幸看到兩隻動物在動物園或農莊交配，那麼你就知道整個過程就是，進入，然後—砰—在你拿出照相機之前，它們已經做完了。這是爲了種族生存，雄性動物 必須有效率地播種所導致的自然結果，當然啦，我們也是動物，所以我們也曾經經歷過這樣的事。
但是除了生小孩之外，我們將性提升到較高的層次。我們喜歡慢慢來，單純只爲了美妙的感覺而享受性，並致力於熟練性愛技巧。於是衝突產生了。
理智上，我們想要享受性愛久一點，生理上，快速射精卻也是正常的。尤其是對年輕的愛侶更是如此——在他們的青春期比如20歲時，他們還沒學到緩慢的技巧。
不過，在某些例子中，快速射精是後天學習的行爲。曼尼醫師說，倉促的或不愉快的早年性經驗會深深地刻印在心裏。對這些男人而言，對性的焦慮纔是問題的核心部分，這就是爲何這類模式常常從年輕人在牀上較沒自信開始。#p#副標題#e#
早泄沒有準確的定義
早泄基本屬於一種心理問題，從廣義上講，早泄是指無法控制達到高潮的時間。但在醫學上，還沒有一個關於早泄的準確定義。
一些專家認爲，在插入後不到兩分鐘射精屬於早泄；還有一些專家認爲，抽動不到50次射精就是早泄；美國一位性學家說，如果一名男子先於他的性夥伴之前到達高潮的次數超過一半的話，他就是早泄。
這些說法都有道理，但都不是一個準確的定義，目前得到大多數性學專家肯定的說法是：是否早泄要靠當事人和他性夥伴的感覺而定。重要的是在性愛中得到享受，而不要管它是以小時還是以毫秒計算時間。
如果你的性伴侶總是在你之後才能到達高潮，而使得你們的性生活總是不夠完美的話，你就有必要看看下面的文字了。
怎樣“對付”早泄
先了解一下射精的過程。
首先，當你的性興奮達到一定程度時，肌肉收縮開始將精子和一些分泌液混合起來，這種混合起來的液體稱爲精液。精液隨之被擠壓進一個位於尿道根部的小腔囊內。然後，陰莖 根部附近的肌肉有節奏地收縮，將精液從小腔囊裏擠出來，並通過尿道擠壓排出體外，一般是分幾次射出。
雖然射精的過程看起來似乎是一種無法控制的身體上的反射作用，但實際上，它也受精神的控制。因爲是肉體的性刺激激發了性慾 ，也可以說是性刺激打開了大腦內相應的開關。
你可以通過意念控制射精和射精的慾望，就好像在跑步時控制呼吸的節奏一樣。早泄就是因爲不會控制慾望而造成的。正如一位心理學家所講，一般來說，早泄是由一些不良習慣和心理包袱造成的惡果，這種心理包袱是從你有了性生活之後就一直背上的。
“一般的早泄可能來源於一個人的第一次性生活，當時往往因爲他所處的環境或者性伴侶的問題使他不得不草
