進行長時間曝曬、去海邊玩耍、露天游泳等戶外活動時，如果沒有做好防禦措施，過量紫外線照射到皮膚上，可能導致日光性皮炎、多形性日光疹等皮膚病發生，會使皮膚髮紅、變黑，暴露部位還容易出現紅斑、水泡並伴有瘙癢、痛等症狀。
兒童如何防曬？
醫生認爲，最好的辦法是不要讓孩子直接暴露在太陽下。如果確實需要外出，首選物理防曬，即穿戴上適合的帽子和衣服，並使用遮陽傘。若條件不允許，則可考慮用塗防曬霜來幫助寶寶防曬。
由於成人的膚質與寶寶有很大不同，成人的防曬品給寶寶使用可能會引起皮膚過敏。因此，媽媽在給寶寶選擇防曬霜時，一定要選擇兒童專用的防曬產品，並且每間隔1-2小時反覆塗抹，否則達不到防曬作用。
醫生提醒家長，對於過敏體質的寶寶，在使用防曬用品之前，應該在前臂內側塗上一點，48小時以後看看局部沒有反應，再用到其他的部位。給寶寶用防曬用品時，應在外出之前15~30分鐘塗用，這樣才能充分發揮防曬效能
此外，敏感性皮膚的小孩需要在醫生的建議下使用防曬霜。
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什麼時候紫外線最強？
一天之中，紫外線最強的時間是上午10：00至下午3：00，應儘量避開這個時間段外出，如果需要長時間外出，做好充分的防護是絕對必要的。
寶寶被曬傷了，怎麼辦？
曬傷與燒傷、燙傷一樣，第一步要先冷卻，可用涼水反覆沖洗或用涼毛巾敷在患處，直到不再發紅爲止，如果出現水泡，可以塗上氧化鋅軟膏，嚴重時，最好去醫院讓醫生進行處理。
