世界上有近三分之一的父母和嬰兒睡在一張牀上，人們都習以爲常，殊不知其中有很大的隱患。以前的研究也有證明，父母和嬰兒同睡一張牀，很容易引發嬰兒猝死。英國嬰兒死亡調查小組在調查中發現，猝死嬰兒中的四分之一是和父母同睡一牀，沒有任何徵兆，發熱、窒息而死。
什麼是嬰兒猝死症？
嬰兒猝死綜合徵（簡稱SIDS），也稱搖籃死亡（cotdeath，cribdeath），係指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，1969年在北美西雅圖召開的第二次國際SIDS會議規定其定義爲：嬰兒突然意外死亡，死後雖經屍檢亦未能確定其致死原因者稱SIDS。嬰兒猝死綜合徵是2周~1歲之間最常見的死亡原因，佔該年齡組死亡率的30%。發病率一般爲1‰～2‰，其分佈是全世界性的，一般半夜至清晨發病爲多，幾乎所有嬰兒猝死綜合徵的死亡發生在嬰兒睡眠中，常見於秋季、冬季和早春時分。
和寶寶同睡一張牀注意事項
1.和丈夫達成共同協議
如果你一直都和寶寶的爸爸一起睡，那麼一定要你們兩個都想和寶寶一起睡才行。如果有一個人還不太確定，就需要先嚐試一段時間，然後再做調整。注意，只有在適合家裏所有成員的情況下，同睡纔可行。
2.永遠不要在沙發或水牀上同睡
不要在沙發上跟寶寶同睡，因爲他可能會卡在兩個沙發墊之間，或你和沙發背之間的夾縫裏。水牀太軟，而且牀框周圍可能有深深的縫隙，或許會讓寶寶掉進去。此外，如果你們移動身體時，動作過大，也許會讓你的寶寶從牀上飛下去！#p#副標題#e#
3.買一張大牀
如果你們的牀太小，那麼同睡就不會舒服或者不愉快。特大號的牀是最好的，但如果你們的預算（或臥室）不允許買那麼大的牀，那就應該考慮買一個放在大牀邊的嬰兒牀—— 可以把小牀接到大牀一邊的那種，或者把一個普通的嬰兒牀放在大牀邊，並放下小牀一邊的圍欄。儘管這並非至關重要，但如果你能把寶寶的牀墊調整到和你的一樣高，那麼你觸摸或安撫他時，就會更容易些。如果寶寶總是扭來扭去的話，這種方式會很有效，因爲他還和你保持一定距離，所以不會整夜踢到你。
4.一定注意牀墊安全
你們的牀墊一定要硬。如果寶寶睡在軟牀墊上或周圍都是枕頭和鬆軟的被褥，他就有可能窒息或過熱。如果你的牀有框架、牀頭板或靠牆放，一定要讓牀墊緊緊地貼住框架、牀頭板或牆壁，這樣寶寶就不會有掉進縫隙裏的危險。
5.被褥要輕而少
如果和你們同睡的寶寶小於12個月，要儘可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的危險。這些危險在寶寶的頭3個月最有可能發生，在 3～10個月期間，他最大的危險是掉進牀墊和牀框、牀頭板或牆壁之間的縫隙裏。寶寶還有可能陷進一個多餘的枕頭或填充玩具裏，因此，牀上也不要放那些東西。
6.保暖，但不能太熱
寶寶睡覺時的着裝或襁褓要輕巧，因爲與其他人身體相接觸會提高他的皮膚溫度。告訴你一個不錯的經驗之談：如果你覺得舒適，那多半情況下你的寶寶也會覺到舒適。#p#副標題#e#
7.別讓寶寶睡在枕頭上或頭被矇住
永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡，因爲他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶裏窒息的危險。你還得經常檢查他睡覺的情況，確保他沒有扭到下面去，那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住，從而可能導致過熱或呼吸困難。
8.不要讓嬰兒和大寶寶挨着睡
你們可以同時和一個嬰兒、一個學步兒一起睡一張牀，只要這兩個孩子沒有挨着睡就行。學步兒不知道一個嬰兒是不能保護自己免於窒息的，因此，大一點的孩子可能會在不經意間翻滾到小嬰兒身上，或者把一隻胳膊伸到他的嘴巴或頭上。學步兒也往往是一流的蠕動專家，這就意味着大一點的孩子可能偶爾會打着或踢着小嬰兒。出於同樣的原因，你們不應該讓一個嬰兒和一個大寶寶單獨睡在同一張牀上，而是應該你或你的丈夫睡在這兩個孩子中間。
9.不要把寶寶獨自留在大人牀上
雖然寶寶可以在你和丈夫之間睡得很安全，但如果你們起來上洗手間或早上先下牀離開時，他還是容易掉下牀來。很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時，會在他的兩邊放些枕頭，但由於他可能會因翻滾進枕頭裏面而過熱或/和出現呼吸困難，所以這種做法並不合適。理想的方法是，買一個牀用圍欄安在牀邊，或者當你們離開房間時，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒牀這樣安全的地方。
10.如果同睡，就不要抽菸喝酒
抽菸的父母不應該和寶寶同睡。雖然沒人知道確切原因，但如果抽菸者與寶寶同睡，出現嬰兒猝死綜合徵的危險會就比較高。
