產後出血的飲食療法
（1）豆豉醬豬心
原料：豬心1000克，豆豉30克，薑片、醬油、麪醬、黃酒各適量。
做法：將豬心對切成兩半，清水洗淨，瀝乾後，與豆豉一併放入鍋內，酌加適量薑絲、醬油、黃酒，加入清水適量，置於火上，煮沸後，轉爲文火燉半小時，以豬心熟爛爲度。把豬心取出，晾涼後切成薄片，當冷食用。
功效：補血養心，安神止痙。適用於心血與虧虛所致的心悸、煩躁，特別是婦女產後血虛所致的驚悸、抽風等症。
（2）薺菜炒鮮藕片
原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。
做法：將薺菜去雜後，用清水洗淨，待用。把鮮藕颳去皮，洗淨，切成薄片，待用。將炒鍋洗淨，置於爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點入精鹽、味精調味，即可服食。一般服食5-7天有效。
功效：和脾，利水，止血。適用於血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。#p#副標題#e#
（3）阿膠五味子糊
原料：阿膠、五味子各10g，大米粉30g。
做法：先將五味子水磨，加入阿膠、大米粉煮成糊狀，食用，每天1次，連服數天。
功效：補血，止血，生津，滋陰潤燥。
（4）參芪燉雞
原料：黨蔘、黃芪各30g，山藥25g，紅棗20枚，母雞1只。
做法：母雞去髒與上藥同放燉鍋內，加黃酒、水燉熟後，分數次食用，連服3～5劑。
功效：健脾胃、補氣益血，提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽。
溫馨提示：產後出血宜多吃富含維生素E的食物，如植物油、全粒糧谷、綠色蔬菜、動物性蛋白質、水果等。並且須忌辛辣刺激性、生冷食物以及煙、酒等食物。
