1、壓力不要太大
要生寶寶建議順其自然，不要有太大壓力，孕前先把不良的習慣改正過來，少熬夜，飲食注意均衡，平時的用藥習慣要注意，工作儘量調換成壓力較小的。
2、不要高齡受孕
35歲以上懷孕的女性就屬於高齡產婦了，這個年齡的女性因爲染色體畸變而容易導致胎兒畸形，這種比率隨着年齡增長而上升。
3、停用避孕藥後不要立馬受孕
長期口服避孕藥的女性至少要在停藥2個月後才能受孕，因爲避孕藥有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵着牀環境的作用，若停藥後立馬受孕，胎兒畸形的概率也很高。
4、情緒壓抑時別受孕
精子和卵子的質量也會受人的情緒影響，如果是在抑鬱、焦慮或則思想負擔沉重的狀態下受孕，這些不良情緒變回刺激母體分泌激素，讓胎兒躁動不安，影響生長發育甚至流產。所以，若發生不愉快的事情就先別受孕。
5、患病期間不宜受孕
受精卵的質量以及宮內的着牀環境還有孕婦的體質都會受疾病影響，此外，在患病期間服用的藥物也不利於精子和卵子正常結合。所以，當夫妻雙方有一方患有急性病時，一定要等到身體痊癒再考慮受孕。
6、不要在嚴寒或炎熱季節受孕
胎兒的大腦皮質在懷孕早期剛初步形成，若天氣太炎熱，會影響孕婦食慾，攝入的蛋白質含量也跟着減少，有機體消耗量又大，間接的影響到胎兒的大腦發育。而在嚴寒季節懷孕的話，孕婦多呆在室內，缺乏活動，呼吸的新鮮空氣也少，大大增加了接觸呼吸道病毒的機率，容易損害到胎兒。
7、避免抽菸喝酒
經常吸菸喝酒的女性準備要孩子時最好在前2-3個月戒掉菸酒，丈夫要在一個月前也戒掉菸酒。因爲香菸裏含有尼古丁，酒精裏含有乙醇，這兩者都會對精細胞和卵細胞造成傷害。
8、早產、流產後不要立即受孕
剛早產、流產後，子宮內膜受到創傷，這時候受孕容易再次流產並演變成習慣性流產。因此，孕婦首次流產或早產後至少要再過半年纔可以受孕，讓子宮環境得到最全面的恢復。對於葡萄胎手術患者，需等到2年後再受孕，因爲清除了葡萄胎後還有隱藏在靜脈叢中的滋養層細胞經過1-2年的時間還可能重新活躍甚至惡化。
9、受孕前不要接觸放射性和劇毒性物質
人體生殖細胞對劇毒物質以及X線反應很敏感，如有有照射X線尤其是腹部部位有照射過，那就得等到4周後再受孕。若經常接觸農藥或者有毒化學品的女性則必須完全脫離這些物質環境一個月後纔可受孕。
10、不要在蜜月時受孕
結婚前後是男女雙方爲婚事奔波操辦的階段，這段時間體力超負荷消耗，精子和卵子的質量也跟着下降，而且新婚生活有頻繁的性生活，也會影響精子和卵子在子宮着牀，不利於優生優育。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
