艱辛的分娩終於結束了。看見寶寶粉嫩的小臉，新手媽媽小杜覺得無比輕鬆和幸福。接下來，終於要實施計劃中的母乳餵養了。可小杜卻發現，寶寶含着乳頭時自己感覺鑽心的疼，期待中的乳汁也並沒有奔涌而出，而且這種情況竟一連持續了好幾天。
從寶寶呱呱墜地開始，新媽媽們就要開始承擔哺育、照顧寶寶的責任，但是寶媽們，你們準備好了嗎？如何才能科學、正確地進行母乳餵養呢？很多人可能認爲孩子餓了就喂，這還需要什麼準備！其實，這是不恰當的，科學哺乳應該注意以下問題。
哺乳前乳房準備
懷孕後乳腺不斷髮育增大，應穿尺寸稍大的胸罩，以使乳房不受壓迫。每日鍛鍊乳頭10-20次，用拇指及食指輕輕捏住乳頭作環形轉動；爲防止哺乳期發生乳頭皸裂，於懷孕7個月始，每日用溫熱毛巾輕擦乳頭，增加皮膚韌性。乳頭有痂垢不易洗掉時，避免用手摳或用力揉搓，可用消毒油脂塗於痂垢處，浸軟後再洗掉。
產後半小時讓寶寶進行早吸吮
1、促進乳汁早期分泌
正常分娩的新生兒，可在產後半小時開始吸吮母乳，有條件的也可在新生兒斷臍後，在醫務人員協助下開始吸吮，皮膚接觸不少於半小時。早開奶有利於乳汁提早分泌，使嬰兒獲得較多寶貴的初乳，初乳量雖少，但營養價值高，含有抗體和白細胞等抗病物質，是給嬰兒的第一次免疫。
實行按需哺乳，母嬰同室。各種治療操作時母嬰分離不得超過一小時，開奶前不要喂糖水，按嬰兒自身需求規律哺乳，不要定時，隨餓隨吃，哺乳次數越多，吸吮時間越長，乳量分泌也就多。
2、增加乳母營養
要重視產婦營養攝入，除補充及修復分娩及創傷的消耗外，還需爲哺乳提供必需的來源。產婦需吃高熱量、高蛋白、高維生素、富含礦物質及纖維素的食物。爲適應泌乳的需要，產婦應少食多餐，多吃湯汁類食物，限制生、冷、辛、辣刺激性食品及酒類。因藥物可通過乳汁吸吮進入寶寶體內，所以還要注意產婦不可隨意用藥。
每次哺乳將乳房吸空
擠出多餘乳汁
哺乳前，先讓產婦洗淨雙手，用清潔溼毛巾擦乳頭。嬰兒貼近母體，將乳頭及大部分乳暈送至嬰兒口內，勿使乳房堵住嬰兒鼻孔防礙呼吸。哺乳的姿勢要舒適放鬆，可採取坐位或側臥位，以免乳母疲勞。
每次餵奶，兩側乳房均要吸吮足夠時間，以乳房吸空爲準。乳房腫脹要勤哺乳，將過多的乳汁擠入杯中儲存於冰箱。若乳房有疼痛的腫塊，要想辦法排出推積的乳汁，讓小兒勤吸吮發生腫塊的乳房，或用雙手按摩的方法，輕輕地將腫塊向乳頭方向擠，使乳管通暢，若紅腫不消，應及時就醫給予對症治療。
母乳餵養避免三誤區
誤區1 ：怕肥胖
現代女性在生育後，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳，理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等的問題。廣州市婦嬰醫院婦產科何平主任表示，造成身材走樣並非母乳餵養所造成，恰恰相反，母乳餵養有促進母親形體恢復的作用。
產婦大量補充營養纔是造成身材走形的主因，正所謂“一個人吃兩個人分量”，若能堅持母乳餵養，方可把多餘的營養提供給寶寶，保持供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。
誤區2 ：怕勞累
剖腹順利誕下女兒，羅太太總算鬆了一口氣。痛楚、疲倦隨之而來，加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口，不少產婦不願意立刻給寶寶餵奶：“休息一下，等體力恢復了再喂。”寶寶哭喊着，羅太太的家人擔心會吵醒纔剛睡着的羅太太，“細心”地把寶寶推出房間外面。第三天，羅太太準備餵奶，可是無論再怎麼努力，都沒有奶。趕緊進補喝湯，仍不見奏效。看着別人喂孩子不費吹灰之力，羅太太急得抱着女兒哭了起來。
出生頭一兩天的餵養很重要。新生兒在出生後20-30分鐘之間，吸吮反射最爲強烈，在出生後的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產後頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。小編支招，無論是順產或剖腹產，產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢，是不用擔心扯動傷口的。
誤區3 ：怕疼痛
有的媽咪是因爲餵奶時乳房和乳頭疼痛，因此不想餵養了。
出現乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因爲餵養方法不當所致。
