孕婦機體的功能情況，會在指甲上有一定的反應。準媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預測自己的健康狀況。
看指甲的形狀：
如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子，甲色蒼白，那麼就有貧血的可能。(貧血症狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”的現象，同時，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至會暈厥。)如果發現你的指甲是這樣的話，那你就要趕緊上醫院檢查，接受專業的治療。
貧血指甲改善：
孕婦可以口服貼劑，也可以食補，嚴重的話可能就需要輸血了。
看指甲的顏色：
如果孕婦的指甲無光並且全部是白色的，這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象。孕婦會常覺得手腳發涼、精神很差、易疲勞，而且，皮膚特乾燥、粗糙，毛孔粗大。一方面要增強血液循環，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。另一方面，飢、飽不勻的不良飲食，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以白指甲孕婦產檢的時候別忘了化驗肝功能。
缺鋅、維B6指甲改善：
多喝水，補充微量元素，飲食平衡。
看指甲的質地：
如果孕婦的指甲發黃，很容易折斷，做家務的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，普通人患糖尿病的明顯症狀是三多一少，多飲、多食、多尿和消瘦，孕婦卻沒有什麼明顯症狀，不易發現，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。
妊娠期糖尿病指甲改善：
控制飲食、少吃甜食。#p#副標題#e#
看指甲的表面：
如果孕婦的指甲上出現凹痕，那麼她缺鈣就比較嚴重了。鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮靜劑一樣使人放鬆。鈣質有助於神經刺激的傳達，當鈣質不足時，神經就會變得緊張，使人開始鬧彆扭。另外，如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭痠痛，還可導致孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。
缺鈣指甲改善：
豐富食物種類，均衡飲食結構，其次是選擇補鈣產品。(食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。常見的孕期補鈣產品包括：鈣爾奇、樂力膠囊等。)
準媽指甲保養小TIPS
1、孕期荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，如果孕婦出現指甲容易劈裂現象，應經常修剪指甲，凡士林的滋潤度很好，在清晨和夜晚適量地塗在指甲上，可以起到很好的滋潤作用;
2、孕婦應避免留長指甲，避免在抓的過程中，因長指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續發性感染;
3、搞家庭衛生需要接觸清潔劑時，要戴上橡膠手套;
4、此外，在懷孕期間還應禁止塗指甲油，因指甲的色澤，可隱藏是否有貧血和營養不良等現象，一旦塗上指甲油，就無法辨別。而且在懷孕時，指甲油的色素會影響胎兒的健康。
