一、產前檢查
當你已證實懷孕，爲了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產前檢查。
在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查。
在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查。
在懷孕的第37周以後，每1周進行1次檢查。
二、孕婦的飲食禁忌
A.禁止抽菸及喝酒。
B.咖啡及濃茶要儘量避免。 C.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等。
D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。
E.避免含鈉太高的食物及調味品，如太鹹的食物，味精，滷製食品，罐頭食品，快餐品#p#副標題#e#
三、充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡片刻，不要長時間站立或步行。
四、體重的控制
懷孕期間，體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期後每週增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤.因爲每個人的體質不一，如你發覺自己過重或過輕，可請教婦產科醫師。
五、性生活
在懷孕的前3個月，生產前3個月及有曾流產或有早產傾向的孕婦，最好避免性生活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。#p#副標題#e#
六、日常生活
*要避免盆浴，應使用淋浴，尤其在懷孕最後的2個月。
*洗澡時，避免刻意沖洗陰道。
*避免攀高，舉起重東西，壓迫腹部。
*避免過度操勞及激烈運動。
*懷孕初期，後期及曾早產或流產的孕婦，不宜長途旅行。
*由於懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛生清潔，早晚及飯後應刷牙漱口。
*要穿寬鬆舒適及吸汗的衣服。
*應穿防滑的平低鞋。
*保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝適量的水份，適當的身體活動如散步，養成定時排便的習慣，以保持大便暢通。
