女方使用法：如用方形薄膜，在房事前用洗淨的手將藥膜對褶2次，使藥膜褶成原大小的1/4，用食、中二指夾持藥膜送入陰道深部近宮頸口處，等待5分鐘後性交。如用長方形藥膜，則將藥膜揉成鬆團，用手指塞入陰道頂部，等待10分鐘後性交。
男方使用法：每次性交前，將陰莖插入陰道，溼潤後退出，將方形薄膜一張貼在陰莖頭上，推入陰道深部，停留3-5分鐘，待藥膜溶解後開始性交。
注意事項：
1、注意鑑別藥膜和吸潮紙，以免誤用而敗。
2、如男方有過早排精現象，應以女方爲主。
3、男方用時要及時使用，並需防止藥膜破碎後粘貼在女方陰道口，影響藥物的劑量。
4、使用前必須按藥物說明書說明等待足夠時間，分泌物少的婦女更爲重要。
5、每次性交均需用一張。
6、藥膜放置半小時以上再性交時應再補放一張。
7、性交後6小時以上，才能行陰道沖洗。
8、藥膜不能與油脂類物質同用，以免影響效果。
9、藥物爲水溶性，保管時需防潮，避免與水接觸。
9、月經期間吃減肥藥會不會影響生育功能
