寶寶有一個對排泄功能的學習敏感期，如果媽媽能抓住這個機會，對嬰兒的排泄要求做出反應，可以建立母子之間的正確溝通，這被稱爲“排泄溝通”。這種溝通可以讓嬰兒對自己的排泄功能保持敏感，同時還有助於建立嬰幼兒與成人之間的依戀、信賴的關係。
準備期：心理vs物質
1、角色定位。在排便訓練過程中，中心主角是寶寶，只有調動起他的興趣，讓他自己有意識地參與到訓練當中，才能達到事半功倍的效果。父母的角色是鼓勵引導者，不要以結果爲導向，要把排便訓練看成是一個小遊戲，拒絕強迫、呵斥，多一些讚揚與幽默。
2、挑選道具。造型可愛、顏色鮮豔的小尿盆，會讓寶寶很有興趣去坐坐、摸摸，因此在挑選尿盆的時候，一定要考慮到寶寶的喜好，越可愛越好，比如一邊坐尿盆，一邊可以“騎馬”。
訓練期：五要素
1.安排訓練場地
要了解寶寶平時最喜歡去的地方是哪裏，比如客廳、臥室、陽臺等等，把尿盆的窩安放在那裏，也可以隨時“搬家”，每次寶寶更換活動地點時，都可以讓他在那裏坐一坐，熟悉一下。
2.安排訓練時間
不論是遊戲，還是訓練，時間的選擇非常重要，一定要注意寶寶心理和生理的變化。小便時間可以安排在剛睡醒或者飲水之後，大便時間可以選擇在清晨飯後或者晚餐後半小時左右。每天都按照固定的訓練時間，堅持一個月左右，習慣成自然，對寶寶排便生物鐘的形成很有幫助。
3.控制時間長度
不要以爲長時間讓寶寶坐在便盆上，會讓他對便盆更加感興趣，這樣反而會讓寶寶感到很不舒服，要合理控制坐盆時間的長短，一般5分鐘即可。如果寶寶沒有便意，不要強迫他，可過一會兒再試。也不要讓寶寶在便盆上做其他事情，比如玩玩具，這樣會分散寶寶的注意力。
4.營造快樂情緒
只有在快樂中學習，才能得到更好的效果，因此在排便訓練的過程中，要時刻用積極鼓勵的語言來讚揚寶寶，讓他對尿盆產生正面的好感，自願去嘗試。即使寶寶弄得一團糟，也要保持耐心，不要讓寶寶心理上產生排斥情緒，否則就很難進行下去了。
5.減少尿布用量
等到寶寶慢慢對排便訓練有了感覺之後，可以有意識地減少尿布的使用，讓寶寶按時去坐尿盆，這樣不僅有利於“排泄溝通”的順利進行，同時也減少了尿布的包裹，讓寶寶的小屁屁更加自由透氣。不過，晚上睡覺的時候，尿布還是不能少的，這樣才能確保你和寶寶正常的睡眠。
