輸在起跑線上，是家長們養兒育女最爲擔心的。生怕自己孩子吃得不夠，比不上別人家的。因此，只要說是好的，都往孩子面前送。小熊糖、液體鈣，汗多就是缺鈣，煩躁就是缺鋅，生長緩慢就是缺鐵。而事實上，專家一致認爲，膳食均衡和戶外運動是保證孩子健康的最佳方式，在攝入情況不太理想的情況下，再考慮添加營養品。
扎手指驗營養元素沒科學根據
根據不少家長的反映，現在不少醫院，寶寶到了半歲左右，就會建議孩子扎手指檢驗微量元素。
網友“兔大王”介紹，她的孩子因爲較爲瘦小在驗微量元素後，被認爲是缺鈣、鐵、鋅。醫生開了魚肝油、維生素D以及鈣片，並強調一定要吃。“才六七個月的孩子，怎麼吃得了這麼多藥？”
而網友“CJ可人兒”的孩子也在半歲左右被要求驗營養元素，驗出缺鐵缺鈣等，帶回家一大堆藥。
事實上，因爲扎手指驗出微量元素和礦物質缺乏，被醫生引導吃營養品的例子不在少數。
中山大學公共衛生學院營養系教授蘇宜香認爲，通過微量元素檢測評價兒童體內營養素狀況是一個誤區。因爲手指取血是末梢血，會有組織液混入，不能充分代表血液水平，頭髮檢測沒有意義，即使是靜脈取血獲得的微量元素值也只是血液水平，不代表相應組織內含量。“測出來的結果，90%都是假象。”
蘇宜香介紹，扎手指驗微量元素，最多可以作爲是否鋅缺乏的參照；至於鐵是否缺乏，則要抽靜脈血驗含鐵蛋白纔可以判定，而鈣更不能從扎手指檢出，因爲那是通過檢測骨密度纔可以檢查的。“怎麼知道孩子的營養狀況好不好，第一個是飲食好不好，吃得好不好。第二個你的孩子生長髮育的水平好不好，跟同等9個月大的孩子，他的生長是什麼樣的水平，孩子健康不健康，生病不生病，還有基本的生長髮育的指標我們就可以判斷這個孩子是否健康，扎手指是不能信的。”
兒科專家崔玉濤認爲，純母乳餵養的嬰兒每天應補充400國際單位的維生素D。不論是母乳餵養、混合餵養，還是配方奶餵養都不應考慮給孩子補鈣和DHA，因爲母乳、配方奶中有足夠的含量。只有純母乳餵養和混合餵養時配方奶每日不足500毫升時，需要額外補充維生素D200至400單位／天。太陽光可促使皮膚產生維生素D，但沒有研究表明太陽光與維生素D之間的數量依賴關係。
