糖尿病是一種高發性的疾病，這種疾病容易發生在中老年人的身上，尤其是肥胖、高血壓等是糖尿病的高發人羣。那麼人們應該如何做好糖尿病的預防呢？這是很多人的願望。下面介紹一些基本的預防措施。
1、高危人羣要做好預防措施。糖尿病的高危人羣比較多，比如有家族史的人要關注自己的身體健康。前瞻性研究已證明，胰島細胞抗體（ICA）、胰島素抗體（IAA）和64kd蛋白抗體在臨牀I型糖尿病發病前10年就已存在，1型糖尿病發病前靜脈葡萄糖耐量試驗早期第一時相胰島素釋放減少。這些檢查可用來篩選1糖尿病前期病人，篩選應集中在I型糖尿病患者的第一代親屬如兄弟、姊妹及子女等，他們較一般人羣發生糖尿病危險性高10倍，但95%～97%可不發生糖尿病。避免接觸對胰島β細胞有損害的化學物質：某些藥物或化學物質對胰島細胞有毒性作用。
2、新生兒及嬰兒早期不吃牛奶。新生兒吃牛奶是不適合的，應該以母乳餵養爲主。新近一些研究發現新生兒餵食牛奶者1型糖尿病的發病率較高，可能與牛奶蛋白刺激兒童產生抗牛血清抗體有關。據推測抗牛血清抗體對具有遺傳易感性的宿主β細胞表面蛋白起抗原抗體反應，可誘發I型糖尿病。有人在新發1型糖尿病患者血中檢測出柯薩基B4病毒、腮腺炎病毒、鉅細胞病毒及風疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感染可觸發1型糖尿病。
由此可見，要想做好糖尿病預防，還是有一定的措施的，人們應該從年輕的時候就關注自己的身體健康，積極的預防感染等疾病的發生，並且要對自己的身體狀況有所瞭解，如果是高危人羣的話更要關注自己的身體。
