預防糖尿病在於日常飲食及運動這也是最關鍵的，二者是有着密切聯繫的。合理的飲食和適當的運動，是確保糖尿病病情進一步惡化的依據，所以，一定要做好糖尿病預防的工作，那麼預防糖尿病的方法有哪些呢？
1、糖尿病眼病的病人，不要長時間的做計算機方面的工作，間隔一個小時就起來活動活動，看看周圍，看看外面，這樣減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最後是身體與電腦間距要保持在60釐米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態。
2、糖尿病飲食是關鍵，調整膳食結構，不僅對糖尿病有幫助也同時對眼睛也有很大的益處。糖尿病病人應多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆製品，以及富含優質蛋白的食物，補充維生素的攝入。
3、平常由於工作時間太長，需要多做眼部運動，可以緩解眼睛長時間看着計算機而導致的疲勞。糖尿病病人可做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩衝眼部疲勞。最後，愛美的女性糖尿病患者特別要注意，儘量少描眼線或塗眼影，這些物質不利於淚液的蒸發。大家都知道，隨着糖尿病患者的病情的加重和病程的延長，糖尿病患者容易併發糖尿病性眼部。早期多無自覺症狀，患者自覺視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動，視物變形，嚴重者突然視物不見，眼底缺血繼發青光眼等症狀，有的糖尿病患者可導致失明。
上面，講解了預防糖尿病的一些方法，這些方法在生活中比較常見，平時要多加以注意。生活中更加註重合理的膳食和運動，來預防一些併發症的發生和防止病情的加重等，祝早日康復。
