說起那段腦海最深的記憶，大家都會念起青春時的回憶，無知的稚氣還未散脫，是朦朧詩的特寫，那麼對於青春時的心理我們應該如何保健呢？一起了解下吧。
青春期心理保健
面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。家長的反應很正常，因爲青春期孩子總是憧憬成熟又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。這樣矛盾的心理，使得他們的行爲在大人眼裏是如此荒唐和無聊，而對孩子來說，意義卻十分重大。家長因爲不瞭解孩子，對孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，衝突不斷升級。
首先，我們應該瞭解青春期孩子的四大心理需求。
一、合理的物質需求
物質需求是生活永恆的主題，孩子進入青春期以後，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實質的需求卻在悄然變化。剛剛進入青春期，追求個性化的孩子較少，更多是要求自己從衆。從衆讓自己有安全感，融入同學的圈子裏，不顯山顯水。隨着年齡的增長，熟悉了周圍的環境，瞭解了同學、朋友的個性，孩子們開始彰顯個性，暗暗地在羣體裏比高低。這種比較有積極的意義，孩子獲得了經驗，給自己在羣體中定了位。
如果一個女孩子，初一時拒絕穿粉色的衣服，一兩年後，她又堅決要一條粉色圍巾，您真的別奇怪，這是孩子從要求長大，走向要求成熟。拒絕粉色因爲要拒絕幼稚，接受粉色，是表現自己再走向個性獨立，走向成熟。這時，孩子們在家長面前出奇地不聽話。男孩今天要一雙名牌鞋，明天回來對家長說某某同學有了新的手機。男孩、女孩的書包上掛滿了明星圖片，誰的生日請大家去吃飯……很多男孩會在羣體裏學會抽菸、喝酒。女孩學會化妝、染髮。其實他們是想通過這些儀式，向成年人看齊，在小羣體裏標榜自己、顯示自己。而成年人卻感覺他們是逞強。
家長的支持與引導方法
我們的社會水平在提高，家長也有攀比心理，裝飾家園的同時，也提高了自己孩子的生活水平，把他們打扮漂亮，給他們兜裏揣上錢。試想，當孩子兜裏裝着錢的時候，他們上課總是在想如何花錢，勢必影響學習。家長要防範孩子物質需求膨脹造成的惡果，但又不能不給予物質的滿足，應該怎麼辦呢？我們認爲，家長要學會判斷孩子的需求是否正常。孩子正常需求的標準主要從兩個方面看：一個是取同班同學物質需求的平均數或平均數的中下等。另一個標準是看家裏的經濟狀況。如果您家裏的經濟狀況中等或比較好，應該讓孩子的生活水平低一些比較好。如果您的經濟狀況不太好，那麼，您千萬不要因爲怕孩子受委屈而硬要讓孩子去享受高消費，這種死要面子活受罪的做法，不但不會讓孩子自信起來，而且容易使孩子不考慮家長的經濟能力而變得變本加厲。
二、朋友的交往需求
進入青春期前後，又是初中生活的開始，孩子們像進入一個全新的世界，接觸新的面孔、新的習慣、新的學習方式。這是我們看得到的變化，還有一個看不見的變化，就是進入青春期的孩子，思想和情感的轉移。
青春期之前，孩子心裏依賴的是家長，進入青春期開始轉移，轉移到朋友身上，到青春期後期，轉移到異性朋友身上，最後，固定在異性身上，成家立業，生兒育女，進入一個新的循環，這是人類成長的必經之路，是我們沒有辦法抗拒的力量。
孩子開始交朋友，爲了朋友，他們可以在學校門口等，可以和同學一起去逛街、去網吧。爲朋友可以留在學校打籃球，甚至是去打架，不在乎回家晚了家長的臉色，即使招來家長的打罵也依然如此。是什麼力量讓孩子們鋌而走險呢？這裏是孩子的心理需求的問題。
走出家庭，孩子的視野面寬了，接觸社會的面廣了，再不是家、學校兩點連成一線的行爲方式，他們會出現在自己從來沒有去過的地方，會遇到從來沒有遇到的問題。這時，朋友是最直接的幫助者，可以取代家長的支持和幫助。
孩子們思想不再單純，這連他們自己都感覺得到，他們有時浮想聯翩，有時憂心忡忡，有時大喜大悲。這些感情，不適合和家長分享，因爲家長馬上會緊張和憂慮，批評教育必不可少，跟蹤監視接踵而至，所以，家長不是孩子吐露心聲的選擇，而最好、最安全的是身邊的朋友。在這個時期，很多時候孩子們選擇老師做朋友，讓老師分享自己的喜怒哀樂，因爲在孩子心目中老師依然是神聖可信的。
那麼，孩子們心裏需要家長嗎？從心底裏孩子們需要，而讓他們望而卻步的是家長的擔憂和不信任。
家長的支持與引導方法
家長們因爲擔心而要不停地教育孩子，甚至用打罵的方式。再有，家長片面聽從老師和他人的意見，阻止孩子的正常交友，怕孩子學壞，影響學習，浪費時間。有的家長給孩子制訂允許交的朋友、不能交的朋友。孩子們絕對不接受，自然對家長敬而遠之，更不與家長交流。
家長怎麼辦呢？首先要讓孩子信任你，願意和你說出他遇到的所有問題。這就要求家長學會傾聽，不要急於批評和指正。聽孩子訴說，也是給孩子宣泄的機會，減輕了心理的負擔。家長聽後，找機會給孩子提出建議，久而久之，家長和孩子成爲最值得相互信賴的朋友。
家長支持孩子交友，同時提出具體而簡單的底線要求。比如，帶你做壞事的人不能做朋友；很自私的人不能做朋友；自以爲是的人不能做朋友……另外，孩子們往往認爲朋友是永恆的，要告訴孩子不一定是這樣，朋友之間的關係時常會發生變化，也有可能會斷交，要有心理準備。總之，您要成爲孩子需要的朋友。
三、對異性關注的需求
孩子進入青春期，與異性接觸時有了微妙的變化。他們開始悄悄地關注異性。關注往往只是停留在外表上。比如女生關注帥氣高大的男孩。女孩子們在一起去對他們評頭論足，有一些新鮮和刺激的感覺。男孩子也注意女孩子，偶爾也會在一起用調侃的方式談論某些女生，即使有一種淡淡的喜歡，他們也知道自己在想入非非。男孩和女孩，都會很拘謹，這只是孩子們走出家庭的圈子、步入社會認識異性的最初的學習階段。而隨着時間的推移，孩子們越來越明白自己喜歡什麼樣的異性，希望去接近他或者她。最開始的形式可以是打打鬧鬧，簡單的問答，還可以是以班級活動爲主題的工作式交流，很多孩子可以通過這樣簡單的交流，達到對異性的瞭解。很多孩子知道這不是什麼愛情，只是同學交往。他們認爲自己憧憬的美好愛情沒有來臨，所以，更多人選擇了等待，等待自己長大。
確實也有孩子談戀愛，這些“愛情”往往以誤會開始，以壓力開始，以親情的失落開始。小愛是一個胖胖的初二女孩。最近小愛有點變了，大家仔細觀察，終於發現了端倪，小愛身邊多了一個男孩子，他就是峯峯。下課時峯峯就會坐到小愛的前邊，兩個人聊得熱火朝天。他們吃飯也要約在一起吃，放學也在一起走。於是班裏傳出了有關他們兩個的“桃色新聞”，終於有一天驚動了班主任張老師，老師把這件事通知了兩個孩子的家長。其實，家長也發現了。天天晚上小愛和峯峯都要電話聯繫，而且一聊就是一個多小時，節假日的時候一天還要聯繫個三四次。開始的時候家長都沒當回事，但是時間長了哪個家長能不起疑心。小愛的父母問小愛，小愛說：“你們別想得那麼複雜，我們就是好朋友。”
青春期，是戀愛的前奏，是步入愛情的序曲，孩子們戀愛是必然，而我們家長希望孩子們晚一些，再晚一些，怎麼才能做到呢？
青春的問題總是很多，我們自己處在那個階段的時候卻說不明白，還無力解決，誰都有那麼一次錯誤，所以我們應該多瞭解青春期的保健，爲以後的孩子幫上一些忙，瞭解他們的狀況。
