打嗝是一個生理上常見的現象。每個人都有過打嗝的經歷，那麼痛苦的尷尬狀況相信大家肯定都記憶猶新，打嗝的原因有多種，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持續較長時間，成爲頑固性打嗝。那麼，打嗝不止該怎麼辦呢？下面就教大家幾個快速有效的止嗝方法，一起來看看吧！
1、分散注意力，專心做些別的事情。
2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。
3、喝一口水，含在嘴裏，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口一般都能見效。
4、用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重複吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動，讓膈肌“做它該做的事”。
5、用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。
6、被驚嚇。
但是必須注意：如果打嗝超過24小時仍然不停止，同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的，必須及時就醫，以免延誤病情。
