隨着經期的到來，女性的抵抗力和代謝能力都降至最低，導致女性除了各種身體不適，還非常容易“招病”。經期的私處護理至關重要，如果不注意清潔和護理，就很可能染上婦科炎症，並導致痛經更痛。
女性私處本身就非常脆弱，容易受到細菌的侵襲，日常就需要我們經心的呵護，正確的着裝、正確的清潔方式等，都是保持私處健康的必要手段。到了經期更是如此，因爲經血往往攜帶有大量的細菌，會破壞健康私處的弱酸性環境，再加上經期防菌抗病能力下降，保健工作就更爲重要。
私處日常保健，最怕潮溼、溫暖的環境，婦科專家告訴我們要少用衛生護墊，並儘量選擇寬鬆的衣物就是如此，經期要長時間使用衛生巾、衛生棉等衛生用品，難免造成私處透氣性差，導致私處異味和瘙癢，一定要注意勤換衛生巾、衛生棉。
此外，女性因爲生理結構的原因，更容易導致私處炎症，要注意勤換內褲以保持私處的清潔。經期最好有專用的內褲，如果不小心沾染上經血，應該使用專用的洗滌劑來清潔，殘留的血漬往往還暗藏着致病菌，千萬不可大意。
還有就是，經期清洗私處，最好使用洗液、護理液等產品來清潔保健，不要視洗液、護理液爲“畏途”，該用的時候也不要拒絕使用，正確的使用才能幫我們守護私處健康。
私處清潔的正確方法
專家忠告：正常情況下儘量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。
私處清潔次數：每天1次即可。
私處清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
私處清潔順序：
1、在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔地清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用溼布擦洗。
2、清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。
3、清洗完外陰後再排尿，可以使細菌被尿液衝出體外。
清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。
小編有話說：
很多“菇涼”都怕用洗液，覺得洗液好似和婦科疾病聯繫在一起，事實上，我們在經期反而需要洗液，只有清潔的弱酸平衡的私處，才能保持健康不受傷害。除了清潔，還要注意透氣和防寒，以免婦科炎症趁機偷襲，着裝要以寬鬆保暖爲主，注意護好小腹，可以嘗試使用腹帶，最最重要的是，經期那些不該做的愛做的事，千萬不能做喲！
