哺乳期乳頭疼之保持乳頭乾爽
新媽媽在餵奶後，可以先用柔軟的棉布將乳頭輕輕拍幹(如果拍得疼的話，那麼可以自然晾乾)，確保乳頭在“空閒”是保持乾爽。如果可行，在餵奶後，不要急着掀起哺乳胸罩的翻蓋，而是敞着上衣，直至乳頭晾乾。或者，乾脆不穿胸罩，尤其是在晚上的時候，如果怕奶水漏出來的話，那麼可以在墊一條浴巾在下面。除此之外，新媽媽在每次餵奶之後，一定要使用乾淨，乾爽的乳墊，不要用有塑料襯裏的那種，同時也要確保你疼痛的皮膚不會接觸到水分。
還要注意的是，哺乳媽媽們千萬不要使用電吹風之類的方法來快速弄乾乳頭，因爲這樣很可能會是的你的乳頭變的更脆弱，更容易皸裂等。
哺乳期乳頭疼之合理使用藥物
藥用的羊毛脂對促進皸裂乳頭的癒合特別有效，所以新媽媽們就可以使用去掉過敏成分後的羊毛脂軟膏，來減輕乳頭的疼痛，幫助乳頭更快的痊癒。
主要做法是：新媽媽們可以在每次餵奶之後，塗抹上護乳霜，然後揉入乳頭即可。但是要注意，切勿使用那些對寶寶不安全，且每次都需要在下次餵奶前沖洗掉的油或者霜。
哺乳期乳頭疼辦之胸罩不要太緊
爲了避免擠壓到乳頭，所以新媽媽們胸罩切勿穿的太緊。同時，胸罩的材質也不能太過的粗糙，否則就會刺激到乳頭。所以如果可以不穿胸罩，就儘量不要穿，改穿一件柔軟的T恤衫的話，乳頭會更舒服的。
哺乳期乳頭疼之不用肥皂清洗乳頭
很多新媽媽都不知道，其實乳暈上小突起的都是腺體，能夠分泌有清潔，潤滑作用的油脂，這種油脂對保護乳頭是很有作用的。但是如果使用肥皂清洗乳頭的話，那麼就導致這些天然的油脂被洗去，從而造成乳頭乾燥，皸裂。
哺乳期乳頭疼之在胸罩內戴乳房罩
哺乳媽媽如果感覺到自己乳頭一觸就痛的話，那麼就可以在胸罩內戴乳房罩，這樣可以避免胸罩的布料碰到疼痛的乳頭，讓乳頭只接觸到空氣。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
