在我們的生活中很多人都比較喜歡喝茶了，似乎喝茶也已經在不知不覺中成爲了他們的一種習慣了。當然，喝茶也是有好處的，也有壞處的了，總體來說對我們的身體都有着很好地作用了。但是，似乎人們對喝茶也不是那麼的瞭解哦，在我們的生活中很多人喝茶也有中了許多誤區。我們一起來看一下吧！
喝茶6大誤區
1、喜喝新茶
新茶是不能用來馬上喝的了。由於新茶存放時間短，含有較多未經氧化的多酚類等物質，它們對人體的腸胃有着刺激作用，易誘發胃病，因而，新茶至少要存放30天以後才能喝。
2、空腹喝茶
有些朋友習慣空腹喝茶，這是很不好的了。空腹喝茶會降低人體的消化功能，引發供血不足，容易導致頭暈、心悸等症狀。
3、喝頭遍茶
第一道茶是一定要倒掉的了，一是因爲保證茶葉的味道純正，而是因爲茶葉在加工中有農藥等污染物，所以，第一道茶就一定要將它拋棄掉。
4、飯後喝茶
很多朋友喜歡在飯後立即喝茶，這也是不對的了，茶葉裏含有鞣酸，會與食物裏的鐵元素產生反應，生成我們人體難以消化的物質，長期以來會引發消化不良和貧血症的發生。
5、經期喝茶
在經期喝茶是很不好的，尤其是特濃茶，可能會誘發或加重經期綜合徵，比如月經量過多，經期延長，痛經等症狀了。對女性的身體是極爲不好的。
6、發燒喝茶
發燒喝茶無疑是想讓你的病情“雪上加霜”了。茶葉含有茶鹼，會使人體的溫度升高，所以，發燒是不能喝茶的了。
喝茶的好處
1、降低中風危險
荷蘭一項爲期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、治療失眠焦慮
紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，另一種物質柯因（chrysin）可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠症。另外，薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。
3、降低癌風險
茶葉（尤其是綠茶）中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。臺灣研究發現，每天1杯綠茶可降低肺癌危險。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程，降低胃癌風險。
4、促進消化功能
綠茶（未經過加工處理）有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃（特別是妊娠反應），茴香茶可防止便祕、胃腸脹氣和腹絞痛。3、腦子更靈活英國研究發現，紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力，喝兩倍紅茶即可改善注意力。另外，每天喝茶（或咖啡）100毫升以上，可以使用神經膠質瘤（最常見的腦腫瘤）危險降低34%。
5、增強免疫力
哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。
