大自然帶給我們一年四季的變換，同時它也賦予了不同的水果不同的成熟時節。然而在秋季，柚子已經悄悄的來到了我們的身邊，柚子含有豐富的維生素C一直被我們稱爲是美容水果。在漸漸涼爽的秋季，我們吃着酸甜多汁的柚子，這種日子不要太美好了哦！作爲吃貨來講，內心簡直是一陣小激動呢！
柚子的品種其實挺多的，而且不同品種的柚子在外形個頭上也有差異，在口感上也有不小的差異呢！但是，柚子作爲一種時令水果卻可以貫穿我們在這個秋季中的健康生活。柚子的特殊營養價值也讓它更適合我們在秋季食用，那麼到底是哪些方面的優勢讓它成爲這個秋季中水果的佼佼者呢？
我們食用柚子的歷史已經非常悠久了。早在李時珍的《本草綱目》中就有記載食用柚子的好處，它具有去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳的功效。而且柚子的全身幾乎都可以食用，比如我們可以直接食用柚子的果肉；我們可以將柚子皮製成柚子茶等等（另外柚子皮吸附室內、車內的甲醛效果還是不錯的哦）。柚子的營養成分主要爲維生素C，其含量比檸檬還多三倍；另外柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素及礦物質元素鈣、磷、鎂、鈉等等。
柚子的養生功效與營養價值
1、柚子中含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們調理秋季飲食較多造成的不消化的症狀，清理我們的胃腸道。
2、秋季我們的人體非常容易產生秋燥，而柚子性寒涼，可以有效清熱降燥，尤其對肺熱作用比較明顯。
3、秋季我們易發生咳嗽，而柚子具有理氣化痰的功效，因此秋季食用柚子是非常理想的食物哦！
4、柚子中含有的豐富的維生素C，可以改善我們的皮膚狀況，使我們的皮膚白嫩透亮。
5、柚子具有很好的醒酒解酒作用，因爲柚子可以促進肝臟將體內的酒精及時排出體外，從而起到很好的解酒作用。
吃柚子的4個禁忌
1、不能與藥同服
高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕藥的女性應忌食
柚子對避孕藥的影響最爲突出。“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成爲一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
3、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
