女性生理期的非凡在於，只要通過公道的調配，心理期所舉辦的豐胸要領將有更大的結果。可是心理期吃什麼 食品可以豐胸呢？彆着急，就讓小編爲你解答吧。
經期豐胸食物
一、木瓜牛奶
木瓜有助於胸部的發育，當 木瓜牛奶共同在一路的時辰，其豐胸結果將更加。木瓜與酸奶的共同也有不錯的結果哦。其它，青木瓜、地瓜葉和各類萵苣，也都是結果不錯的豐胸蔬果。
二、酒釀蛋
月經前，遲早吃上一碗酒釀蛋，不只可以或許豐胸並且美容養顏。建造要領，將酒釀插手煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食自然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來歷。以是酒釀可以或許增補經期不敷的能量，又可以或許增進荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
三、種子、堅果類食品
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有富厚的卵白質，它們都是具有精采豐胸結果的食品。
四、維他命A食品
含維他命A的食品有利於激素的滲透，能輔佐乳房的發育。許多食品都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食品在市場上都能買到。
五、維他命B羣食品
維他命B羣又助於激素的合成，常見的 食品有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
六、富有膠質的食品
如海叄、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
睡前如何按摩乳房豐胸法
第1節：上託運動
動作要領：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨後，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺即可。重複10次，隨後換左手，按摩右邊的胸部，亦重複10次。
運動目的：這個動作對於胸部有一個承託的功能，爲了防止其下垂，爲其“錐形”的完美狀態做定型。
第2節：內收運動
動作要領：岔開右手五指，不要併攏，否則是使不出力的。將四指放於左胸的外側，大拇指放於胸部上部，總的來說是將胸部“包裹”起來。隨後，輕輕向內部拉收。重複10次，隨後換左手，內收右面胸部，亦重複10次。
運動目的：這個動作能夠防止胸部的外擴情況，很多人胸部不好看，不單因爲下垂的關係，也是因爲向外延伸而形成了“副胸”，就顯得很胖，而胸部也沒有了形狀。
第3節：拉伸運動
動作要領：將五指併攏，右手置於左胸的上方，輕輕做上拉的動作，直至鎖骨。注意，不是順着皮膚往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一個牽引的“勢”，不是作用於皮膚表面，而是要感覺深深的。重複10次，隨後換左手，拉伸右邊胸部，亦重複10次。
運動目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現一個明顯的凹型，所以，這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。
第4節：撫按運動
動作要領：岔開拇指，將右手覆蓋於左胸上面，由外向裏，做打圈按摩。注意，整個動作實際上是由掌心完成的，動作要輕柔，並且必須作用於整個胸部。重複10次，隨後換左手，按摩右邊胸部，亦重複10次。
運動目的：柔化整個胸部，使其受熱，增加血液循環。
