女人除了會關心容貌的變化之外，對下身私密三角區的健康變化也很在意。尤其是夏季炎熱，私密處被內褲緊緊包裹着，密不透氣的，再加上陰道分泌物，外陰在這樣的溫熱潮溼的環境下是最容易感染細菌的，因此，女人需要多注重下身的保健。
第一點，下身出現魚腥臭味需要警惕私處炎症
細菌性陰道炎是女人常見的一種婦科病，它最典型的表現就是下身私密三角區容易出現魚腥臭味。其中陰道外傷或是因爲手術時錯將棉球或紗布遺留在陰道內的都會引發細菌性陰道炎。
爲了避免私處引發炎症，小編提醒女人們一定要做到以下這幾點：1、認真清洗貼身內褲而且要勤換。2、洗澡時洗外陰要從前往後而且動作要溫柔(最好不要留長指甲)以免損傷外陰，導致傷口被感染，引發陰道炎症。
第二點，少吃甜食(如夏季常見的雪糕、冰棒等，還有巧克力、糖果等)
生活中很多女人都愛吃甜食，尤其是飯前或飯後，又或者是閒暇時總喜歡吃些甜食解解饞。但是對於女人來說，吃太多甜食身體毫無益處。
理由很簡單，因爲吃太糖過多的話會讓體內的血糖或者是尿糖過高，這會讓陰道內的糖原增加，同時陰道內的酸度也會增高，要知道酸性環境特別適合雙相菌生長，而這種菌卻是導致念珠菌陰道炎的罪魁禍首。
第三點，不能過熱的水反覆清(擦)洗外陰
外陰經常接觸陰道內分泌物，容易積攢細菌，所以很多女人覺得它是個特別骯髒的地方，爲了讓它乾淨一些，總是習慣性地用熱水清洗外陰。不過這可不是個好辦法，過燙的水反覆清洗外陰不僅有可燙傷外陰，還有會因爲過度清洗而導致外陰部位的健康菌羣出現不調，從而引發炎症，讓外陰出現瘙癢等異常。
爲此，小編提醒女人一定要認真清(擦)洗外陰，除了不能用過燙的熱水之外，也不能私自用藥物或是藥液清(擦)洗外陰，以免損傷外陰。而且要牢記大小便或是做完“羞羞”的事情後，要用冷水將陰道沖洗一遍，要是不方便水衝的話，也要用乾淨的紙巾擦拭。其中需要特別注意的是大便後要從前往後擦，以防外陰沾到大便等雜物，導致外陰感染細菌，引發炎症。
女人下身三角區的健康需要特別注意，除了日常要注意外陰出現異常、認真清洗外陰之外，還要避免外陰受到外力的損傷。如騎自行車時，或者是用手指或工具自慰時，另外，有性生活的女人們，在做“羞羞”的時候一定不能讓另一半太過粗暴，切記動作要輕柔。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
