痛經是女性在月經期間常見的症狀之一，主要是因爲子宮收縮過度所造成的。對於輕度的痛經，可以通過飲食調整來緩解症狀。下面介紹一些常見的痛經吃什麼藥好得快的方法。
1.中藥調理
中藥有一定的調理作用，對於輕度的痛經可以起到緩解症狀的作用。其中最常用的是當歸，可以加入糯米粥中食用，或者泡茶飲用。可以起到舒筋活血的作用，緩解症狀。此外，熟地、紅棗等中草藥也可以適當地飲用。
2.熱敷
可以在痛經的部位敷上熱敷物，促進血液循環，緩解症狀。可以選擇熱水袋或者熱毛巾來進行熱敷。但注意不要過度熱敷，以免燙傷皮膚。
3.飲食調理
適當地飲食也可以起到緩解痛經的作用。首先要避免辛辣刺激性食物和刺激飲品的攝入，如辣椒、咖啡等。可以多喝熱水或者溫水，有助於舒緩症狀。同時，適當增加維生素E和鈣的攝入也可以緩解症狀。例如，多吃芝麻、花生、核桃、大豆等食物，可以增加維生素E的攝入。多喝牛奶、豆漿等含鈣量較高的飲料，可以增加鈣的攝入量。
4.藥物緩解
對於較爲嚴重的痛經，可以考慮使用藥物來緩解症狀。常用的藥物包括非甾體抗炎藥等，可以起到鎮痛、緩解經期不適的作用。但需要在醫生指導下使用，不要濫用藥物。
總之，痛經是很常見的月經期間的症狀，可以通過中藥飲食調理、熱敷和藥物緩解等各種方法來緩解症狀。要根據個人的情況選擇合適的方法，並在醫生的指導下使用藥物，以免出現副作用。
