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兒童近視屢見不鮮，4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由於父母常常忙於自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視力會有很大的傷害。
想不想改善一下視力，有種訓練方法有多個方式，要根據個人情況的不同，來選擇不同的訓練方式。感興趣的話可嘗試一下，對近視恢復有益處：
一、用一隻眼睛看東西。
二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛中央遠近移動。
三、頭部不動，眼睛動，用餘光來“畫”橫8字;或者眼睛盯住一個點，頭部“畫”圓(600度以下近視適用)。
一有時間就做訓練，做到眼睛疲勞爲止，很快近視會改善。
