芡實蓮子薏苡仁湯
材料：芡實100克，茯苓50克，淮山50克，薏苡仁100克，豬小腸500克，幹品蓮子100克，鹽適量，米酒30克。
做法：1、將豬小腸處理乾淨，放入沸水中氽燙，撈出剪成小段。
2、將芡實、茯苓、淮山、蓮子、薏苡仁洗淨，與豬小腸一起入鍋，加水至沒過所有材料，煮沸後用小火燉約30分鐘，快熟時加鹽調味，淋入米酒即可。
藥膳功效：芡實藥性平和，爲藥食兩用佳品，能益腎健脾、收斂固澀、除溼止帶，茯苓、淮山、蓮子、薏苡仁均有可健脾祛溼止帶。以上幾味搭配，對脾虛或腎虛型帶下過多症有較好的食療作用。
白果煲豬肚
材料：豬肚300克，白果30克，蔥、姜各適量，高湯適量，鹽、料酒、生粉各少許。
做法：1、將豬肚用鹽和生粉抓洗乾淨，重複2-3次後沖洗乾淨，切條，蔥切段，姜去皮切片。
2、將豬肚和白果放入鍋中，加入適量水煮20分鐘至熟，撈出瀝乾水分。
3、將所有材料一同放入瓦罐內，加入高湯及料酒，小火燒煮至肚條軟爛時，加入調味料即可。
藥膳功效：豬肚可補氣健脾、利溼止帶，白果收澀而固下焦，能除溼泄濁，收澀止帶，爲治療帶下白濁之常用藥，兩者搭配同用，對脾虛型帶下量多質稀、綿綿不斷，小腹空墜者有較好的食療效果。
覆盆子米粥
材料：大米100克，覆盆子20克，鹽適量。
做法：1、將大米洗淨，泡發半小時後撈出瀝乾水分，覆盆子洗淨，用紗布包好，置於鍋中，加適量清水煎取藥液備用。
2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、大火煮至米粒開花。
3、再倒入覆盆子藥液同煮片刻，再以小火煮至濃稠狀，調入鹽拌勻即可。
藥膳功效：覆盆子可滋補肝腎、固澀止帶，大米可健脾補氣，兩者合用，對腎虛型帶下量多、質稀如水，伴有腰痠腰痛、小腹冷感、尿頻或夜尿多者有較好的食療效果。
綠豆莧菜枸杞粥
材料：大米、綠豆各40克，莧菜100克，枸杞子5克，冰糖10克。
做法：1、將大米、綠豆均泡發洗淨，莧菜洗淨，切碎，枸杞子洗淨備用。
2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、綠豆、枸杞子煮至開火。
3、待煮至濃稠狀時，加入莧菜、冰糖稍煮即可。
藥膳功效：綠豆清熱解毒、利尿通淋，可輔助治療陰道炎、陰道瘙癢以及尿頻、尿急等尿路感染症狀，莧菜可清熱利溼、涼血止血，對溼熱下注引起的帶下過多、陰道炎、陰道瘙癢等均有較好的食療作用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
