便祕或是宮勁癌？
一個人一週解便的次數不到兩次即是便祕。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常，但若是便祕現象持續超過3周以上，則應該及早就醫，尤其當發現個人解便習慣改變，如經常便祕改變成經常腹瀉，或時常腹瀉轉變成時常便祕時，即需就醫尋找便祕原因，千萬不要置之不理，忽略身體發出的警告。
日常攝取蔬菜或水果的纖維質和水分不足、缺少運動的生活方式或環境改變等，是常見的便祕原因。旅行、懷孕或飲食改變也會造成便祕，但大家容易忽略的是，便祕也可能代表身體發生了嚴重的問題，除攝護腺癌及子宮頸癌外，因大腸腫瘤造成腸道狹窄，也會導致便祕。
另外，蘋果、梨、草莓、甜瓜、酸梅、葡萄、香蜜瓜等含多種營養成分，其中維生素C能抑制致癌物亞硝胺的形成，並可阻止某些化學致癌物對人體的危害，綜合食用對癌症有顯着的抑制作用。
宮頸癌的早期症狀
1.陰道分泌物增多
大多數宮頸癌患者都有不同程度的陰道分泌物增多，多表現爲白帶增多，且帶有氣味，起初是正常顏色，漸漸會變爲漿液性分泌物。
2.陰道出血
陰道出血是宮頸癌最明顯的特徵，多表現爲性交、排便、劇烈活動及婦科病檢查後，在早期血量較少且能自行停止。年輕患者表現爲經期延長、經量增多、週期縮短;老年患者絕經後出現不規則陰道出血。
3.局部疼痛
癌瘤侵犯盆腔組織，壓迫到膀胱、直腸及坐骨神經時，會出現尿頻、尿急、坐骨神經痛、下肢腫痛，有時疼痛會出現在上腹部、大腿部，在經期、排便及性生活時期會加重。要是出現此類症狀時就可能已經到晚期了，去醫院進行相關檢查纔是最重要的。
如何預防宮頸癌
1.定期檢查
專家建議，女性18歲以後儘量每年做一次宮頸防癌細胞學塗片檢查，儘早發現癌變的發生才能防患於未然。宮頸癌患者年齡大約在50歲，但近幾年此疾病有年輕化的趨勢，所以未滿20歲卻已有性行爲的女性也有接受檢查的必要。
2.注意衛生
女性在平時一定要保持內褲的清潔，儘量穿透氣、寬鬆的純棉內褲，此外還要注意經期衛生，防止黴菌產生引發婦科病。另外，若平時發現自己有接觸性出血(房事後出血);陰道出現膿性分泌物;有不規則陰道出血;妊娠期間陰道出血;年輕婦女出現陰道血性分泌物等情況時要提高警惕，去醫院做宮頸細胞塗片或者TCT(新柏氏液基細胞學檢測)等相關檢查。
