外陰癢的病因早知道
1.慢性局部刺激，外陰、陰道、宮頸炎症的異常分泌物的刺激；
2.外陰不清潔及緊身化纖內褲、衛生巾等致通透不良；
3.外陰寄生蟲病，如陰蝨、蟯蟲、疥瘡等；
4.各種外陰皮膚病和外陰腫瘤等；
5.全身性疾病的外陰局部症狀，如糖尿病、尿毒症、維生素缺乏等。
外陰癢怎麼自己處理
不管是不是炎症感染而引起的外陰瘙癢，女性朋友都應該做好平時的陰部護理，一些常識性的不要再犯，否則很容易引起瘙癢等等不適。
1、不要穿纖維材質的內褲
蕾絲邊，無痕內褲等等，或許款式會很好年，清洗起來也特別的方便，但是它們並不是全棉材料製成，很容易升高陰部的溫度的溼度，進而引起瘙癢，最好穿那種全棉的內衣褲，並勤洗勤換。
2、每天溫水清潔外陰
女性的陰部有自淨作用，最好不要用肥皂、鹽水或任何洗滌劑，過份地清洗消毒，這樣會破壞陰部的防禦能力，反而引起感染，每天用溫水清潔外陰就可以了，水溫太高，會加重瘙癢感，治療期間如果醫生沒有特別要求，同樣如此。
3、可以試試冷敷
如果覺得非常不適，可以暫時使用冷毛巾溼敷外陰，將毛巾疊厚溼敷，每3分鐘清洗一次毛巾，不要令毛巾變熱，持續冷敷，可以有效緩解。
4、褲子穿得寬鬆些
外陰瘙癢期間，就暫時不要再穿太緊的褲子了，這樣會導致陰部更加不透氣，而引起更嚴重的瘙癢感，要多穿寬鬆透氣的褲、裙。
5、多吃新鮮的果蔬
外陰瘙癢期間，飲食也需要特別的注意，多喝溫水和酸奶，有利於調節陰道的酸鹼平衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如梨、香蕉、獼猴桃、白菜、大蒜等等，其中大蒜就具有一定的消炎效果。
6、不吃刺激性食物
患者要避免吃太油，太甜，太辣的食物，比如肥肉，油炸，奶油，黃油，等等，會助長溼熱，加重炎症反應，刺激白帶分泌，清淡一些飲食，不吃羊肉，狗肉等等燥熱之物。
7、注意房事的清潔
許多陰道炎的感染途徑都是從性行爲所傳遞的，性生活單純且講究衛生，感染陰道炎等等炎症的機率就會大大減少。
