關節脫位也就是平時說的脫臼，大多是由於外來暴力導致的，會使患者出現明顯的運動障礙，如果處理不當或者錯過了最佳的治療時機，則有可能會使病情加重，甚至會引發肌肉萎縮甚至癱瘓，因此要掌握關節脫位之後的護理方法。
關節脫位如何處理？
1、緊急制動
關節脫位之後要立即避免一切的活動，防止關節錯位變得更加嚴重或者引起其他損傷。如果關節脫位之後出現了明顯的腫脹和疼痛，但是卻無法及時就醫，則要先進行冷敷，減緩血液循環，起到止血消腫和止痛的作用，冷敷之後要及時就醫，並且儘早進行關節復位，避免胡亂復位，要不然則有可能會導致習慣性脫臼的出現。
2、避免大幅度活動
關節復位之後要避免患肢進行大幅度的活動，也不能夠過早的頻繁進行關節活動，要不然則會影響關節囊和韌帶的修復速度，使關節囊鬆弛，最終則有可能會形成習慣性脫臼，促使關節脫位的現象經常出現。
3、注意飲食調理
在修復期間，患者在飲食方面要特別注意，以新鮮的蔬菜水果以及富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、魚肉等食物爲主體，對受損部位的修復有很大的幫助，要避免一些辛辣刺激性的食物，比如羊肉，辣椒，麻辣火鍋等等，菸酒也要避免，要不然則有可能會影響恢復的速度，甚至會使紅腫等情況變得更加嚴重。
4、藉助藥物
每個人的身體素質都不一樣，因此有些患者腫痛消退的速度比較慢，此時則要藉助一些外用藥物，比如膏藥或者噴霧劑，對緩解病痛有一定的幫助，另外也要注意繃帶外固定的鬆緊程度，過緊可能會影響患處的血液循環，導致水腫的情況變得嚴重，過鬆起不到固定的效果。
5、固定治療
部位之後的固定治療需要數週的時間，在這個時間段內，患肢的活動能力以及靈活度都會明顯的提高，但仍然不適合恢復正常的運動，比如羽毛球以及球類運動，因爲這類運動對關節用力比較猛，建議固定治療完成之後給患處幾個星期的緩衝期，使關節變得更加穩固。
溫馨提示
關節脫位很容易發生在運動羣體當中，因此在運動的時候要做到安全科學，要不然不但很容易出現關節脫位以及其他損傷，還達不到運動的效果，建議在運動的時候做好防護措施，運動之前要做好熱身運動。
關節脫位有哪些常見表現
關節脫位具有一般損傷的症狀和脫位的特殊性表現。受傷後，關節脫位、疼痛、活動困難或不能活動。脫位通常影響活動的關節，如踝、膝、髖、腕、肘，但最常見的是肩和手指關節。不活動的關節，如在骨盆的關節，當使關節固定在一起的韌帶被牽拉或撕裂時，也能被分開。椎骨的脫位如果損害神經或脊髓就能危及生命。顯著的椎骨間脫位，損傷脊髓，導致癱瘓。
1、一般症狀
（1）疼痛明顯。
（2）關節明顯腫脹。
（3）關節失去正常活動功能，出現功能障礙。
2、特殊表現
（1）畸形 關節脫位後肢體出現旋轉、內收或外展和外觀變長或縮短等畸形，與健側不對稱。
（2）彈性固定 關節脫位後，未撕裂的肌肉和韌帶可將脫位的肢體保持在特殊的位置，被動活動時有一種抵抗和彈性的感覺。
（3）關節窩空虛。
關節脫位要做哪些緊急處理
一旦發生關節脫位，應讓病人受傷的關節安靜地固定在病人感到最舒適的位置。儘可能在進行妥善固定後，迅速就醫。注意的是，在爲病人脫衣服時，應先脫正常一側的，再脫受傷一側的，穿衣服時則反之。
（1）肩關節脫位 一般均需麻醉後或肌鬆弛下進行復位，常用手法復位有：①希氏法 傷員仰臥位，術者立於傷側，用靠近患肢術者一側的足跟置於患肢腋窩部，於胸壁和肱骨頭之間作支點，握患肢前臂及腕部順其縱軸牽引。達到一定牽引力後，輕輕搖動或內、外旋其上肢並漸向軀幹靠攏復位。②牽引上提法 坐位，助手握患肢腕部順應其患肢體位向下牽引，用固定帶或另一助手將上胸抱住固定。牽引後，術者用雙手中指或輔以示指在腋下提移位之肱骨頭向上外復位。復位後X線攝片檢查完全復位後，用膠布或繃帶作對肩位固定3周。習慣性脫位時，可作修補術。
（2）肘關節脫位 平臥位，助手固定患肢上臂作對抗牽引，術者握其前臂向遠側順上肢軸線方向牽引。復位後上肢石膏託固定於功能位3周。
（3）橈骨頭半脫位 術者一手握患肢肘部，拇指觸及橈骨小頭，另一手輕握其腕部作輕柔的牽引及將其前臂旋前，當肘關節屈曲，同時前臂旋後時即感到橈骨頭清脆聲或彈動而復位。繃帶懸吊前臂適當保護患肢1周。
（4）髖關節脫位 ①若已有休克時，應取平臥位，保持呼吸道通暢，注意保暖並急送醫院進行搶救。②急送醫院在麻醉下進行手法復位。③復位後可用皮膚牽引或髖人字形石膏固定6～8周。④解除外固定後應繼續鍛鍊髖部肌力，並逐步增加髖關節活動範圍。
（5）開放性關節脫位的處理 爭取在6～8小時內進行清創術，在徹底清創後，將脫位整復，縫合關節囊，修復軟組織，縫合皮膚，橡皮條引流48小時，外有石膏固定於功能位3～4周，並選用適當抗生素以防感染。
