月經的正常與否對女性來說是非常重要的。因爲如果月經週期不穩定嚴重的可能影響女性懷孕。調理月經的時候很多人會選擇喝催大姨媽湯。
催大姨媽湯要喝幾天
催大姨媽湯對於身體虛弱、貧血以及因爲氣血不足導致的月經推遲有很好的效果。一般每天喝1~2次即可。堅持連續喝2~3天，一般就能見到效果。
催大姨媽湯的做法
準備材料：雞蛋、紅棗、銀耳、生薑、紅糖
製作方法：先將雞蛋的外殼洗淨，然後帶殼放入鍋中煮熟，之後剝殼備用；銀耳和紅棗用清水洗淨後稍微泡一下，然後將銀耳撕成小朵，紅棗去核備用；生薑用清水洗淨以後切片備用；取乾淨的鍋，將包括紅糖在內的所有材料放入鍋中，開火煮至紅糖完全融化入味即可關火食用。
月經推遲喝什麼湯也能催經
1、羊肉湯
準備材料：羊肉、當歸、生薑
製作方法：先將羊肉洗乾淨後放入鍋中；鍋中加入適量的清水，開大火煮沸以後轉成小火慢燉2個小時；最後調入食鹽即可。如果覺得單煮羊肉的湯味道太腥，可以將羊肉取出後，往湯中加入生薑片和當歸。這樣不僅可以去味還可以讓催經的效果更好。
2、山楂紅糖水
準備材料：山楂、紅糖
製作方法：將準備好的山楂用清水洗乾淨後去核備用；取鍋放入山楂和適量的清水；開火煎煮後去渣留汁；接着根據個人口味放入紅糖攪拌融化即可。
月經推遲怎麼辦
1、多喝熱水
女性如果覺得紅糖水喝到膩的話，可以改成喝熱水，熱水也能起到溫暖腹部以及催經的效果。
2、注意保暖
有時候女性月經推遲還與平時不注意保暖，寒氣入侵有關。因此女性朋友要根據天氣變化增減衣物。尤其是在寒冷的冬天，千萬不要爲了美而忽視了保暖。
3、中藥調理
對於月經遲遲不來的女性朋友，也可以到醫院看看中醫，醫師會根據患者的具體情況配中藥進行調理，但需要提醒的是中藥調理是一個緩慢的過程，女性一定要有耐心。
4、打催經針劑
這是一種相對於中醫調理來說比較快的方法。但是要注意這種方法只適合未懷孕且長時間不來月經的女性，而且女性朋友一定要在醫生的指導下打催經針劑。
