小兒臟腑嬌嫩，免疫系統發育不完善，抗病能力差，寒暖不能自調，加之小兒活潑好動，經常玩耍得滿頭大汗，一旦安靜下來很容易受涼感冒。
孩子患感冒後如果症狀不重，沒有發燒，根據孩子出現的症狀和表現可在家中休息治療，如果僅有輕微發燒，精神狀態好，也可以向醫生諮詢，分清風寒感冒和風熱感冒，然後在醫生指導下酌情服用一些中成藥。
風熱感冒
風熱感冒有這些表現：發燒較高，出汗多，口脣紅，咽部幹痛，鼻塞，有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。
風熱感冒用藥： 小兒清熱解毒口服液、兒童清咽解熱沖劑、板藍根沖劑等。
風寒感冒
風寒感冒有這些表現：受風寒引起的感冒，一般發燒較輕，不出汗，孩子會有怕寒怕冷的表現，小嬰兒喜歡讓媽媽抱在懷裏。同時孩子還有流清水鼻涕，咳嗽、噴嚏陣陣，痰清稀易咳出，舌苔薄白的症狀。
風寒感冒用藥：小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等。
吃中藥，飲食有禁忌
吃中藥在飲食搭配上有一些講究，不能太隨意了。
吃雙黃連忌吃大蒜：雙黃連是清熱解毒、治療外感風熱的常見藥物。雙黃連性涼，而大蒜性熱，同時食用就會降低藥效。
吃板藍根忌吃冷飲：板藍根性涼，如果服用前後又喝了冷飲，會涼上加涼，孩子的腸胃難以承受，就會發生腹瀉。同樣的，綠豆、香蕉、黃瓜等涼性食物都不宜與板藍根同食。
服發汗藥忌吃醋和生冷食物：醋和生冷食物有收斂的作用，在服發汗藥物時如果同時食用醋和生冷食物，就會與藥效相抵，起不到發汗的作用。
服用清內熱的中藥忌吃熱性食物：蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性食物都不宜與清內熱的中藥同服，否則藥效就會大打折扣。
TIPS：春夏養陽，秋冬養陰
一年之中如何根據季節保養身體？《黃帝內經》中提到：春天要養“生”，夏天要養“長”，秋天要養“收”，冬天要養“藏”，養的都是不同的“氣”。生髮、生長起來到了一定的時候，必須要有收斂、收藏的階段，否則事物就不能長久，身體也一樣。所以，“聖人春夏養陽，秋冬養陰。”違背了這一規律，就會惹病上身。
