女性不孕不育也是讓很多女性都飽受着折磨，女性不孕不育讓女性承受着很大的壓力，而預防不孕不育的方法也是應該知道的，下面就介紹一下女人預防不孕不育的方法。
一、普及科學衛生知識，掌握受孕道理
隨着醫學的進步，性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。人類卵子在排卵後最多隻有12～24小時的壽命。精子的活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。射精後如精子留在陰道里8小時就會死亡;如果精子進入宮頸內，而宮頸管內粘液性狀、酸鹼度比較適宜的話，精子則可存活3天（也可能爲5 天）。故其最大受孕時限爲4 天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精的機會就較大。
二、注意自我保護，減少不孕的發生
某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
三、心情開朗，減少精神緊張
夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，精神情緒的變化可影響受孕，反過來不孕症也可導致精神情緒變化。
四、有病早治，預防在先
女性不孕的預防還包括前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底治療，就不會發展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睾丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睾丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利於受孕。
五、重視第一胎孕育
有些因手術不潔，或術後調理不慎會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些疾病均會影響生育。減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕具有積極意義。
