懷孕以後，你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢？還是力所能及地繼續做一些家務呢？相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因爲適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。腹中有了小寶寶，所以孕婦在家務中需要更加註意。一、做......

第1次正式產檢（第12周）檢查項目：1、領取母子健康檔案。2、血常規、尿常規、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重。3、排除常見疾病如宮外孕、葡萄胎及各種類型的流產。是否需要空腹：是說明：這次產檢，一般醫院會給媽媽們辦理母子健......

說到冬天補鈣，很多人的反應是喝骨頭湯？曬太陽？喝牛奶？①有人計算過，如果單單靠喝骨頭湯來補鈣，那每人每天需要喝300~400碗骨頭湯才能滿足正常成年人每天對鈣的需求。所以說，骨頭湯裏的鈣微乎其微，孕媽咪可別只聽老人言。②多......

太陽當空照，花兒對我笑……這又熱又曬的，我可笑不出來，只想回到冬天涼快一下。別做夢了，夏天還漫長着呢，尤其是在廣東地區，你會覺得一年之中有半年是夏天。烈日當空，哪能不防曬，但是，孕媽咪防曬卻有不同的作風，有保......

孕婦的飲食往往決定寶寶的飲食，如果孕媽媽的飲食健康達不到標準，那麼寶寶也就可能營養不良。如果媽媽偏食，那麼肚子裏的胎兒從小就受到這種教育，那麼以後寶寶出生就很容易挑食。那麼孕期媽媽的飲食要怎麼做怎麼安排才能使......

1、紅棗。中醫認爲大棗有健脾和胃、補益氣血的功效。孕媽咪氣血充足，最受利的就是胎兒。不過，紅棗吃多了會助溼生熱，孕媽咪每天食用最好不要超過3顆。2、核桃仁。核桃仁有滋補肝腎、補氣養血、黑鬚發的功效，是很好的益智......

一、準媽咪看電影，胎寶動個不停跳跳美媽：懷孕已經6個月了，一直愛看電影的我，趁着春節假期去看大鬧天宮，要知道，3D電影一直是我的最愛。也許是電影情節的跌宕起伏，或許是3D效果的立體逼真，加上環繞立體音響的包圍，感覺肚子裏的......

一、痱子：排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多，容易堵塞毛孔，導致體內的汗液無法正常排出，產生痱子。有的孕婦心煩氣躁，喜歡用手擠破痱子，結果造成感染，產生痱毒。嚴重的甚至出現渾身不適、體......

很多人都認爲孕婦是非常嬌氣的，連走路都要走得慢些才安全，更別提做什麼運動了。跑步，那恐怕是外國孕婦纔敢乾的事，中國孕婦還是乖乖的休息吧！其實不然，孕期適當做點小運動還是有好處的，比如，孕期慢跑，對於一些孕媽媽來說還是不......

休閒裝首選無袖連衣裙夏季穿着無袖連衣裙是首選，它可以配合各種裝飾做出漂亮的裝扮。在其他季節裏輕便且行動方便的連身褲裝，是孕婦在日常生活中不可缺少的，它可以使準媽媽看起來極爲俏皮可愛。職業裝A字形最適合當今，多......

1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱......

一、孕婦旅行前的準備1、產檢相關資料以及證明文件孕媽咪如果選擇的是國內旅遊，那就要帶好產檢手冊、保健卡以及產檢的醫院、產檢醫生聯絡方式等，如果是國外旅歐，那就要事先和產檢醫生協商好孕前檢查情況的結果，寫一下病......

孕媽媽的子宮就像是一個小城堡一樣保護着胎寶寶。孕媽媽是胎寶寶最親密的人，胎寶寶的身心成長都直接受孕媽媽的影響；如果胎寶寶在孕媽媽的肚子裏感受到家人的疼愛和生活的美好，會讓胎寶寶在潛意識中對生活充滿希望和熱愛......

胎動一：若隱若現的胎動這種若隱若現的胎動大概從妊娠三月份開始出現，代表寶寶已經成型辣。同時，懷孕前三個月又是胚胎能否健康成長的關鍵時期，因此，孕媽咪在這個階段要多加註意啦，等過了胚胎快速發育期，寶寶也就相對安全了。......

NO.1-----香蕉營養價值：香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有......

1、視力下降因爲荷爾蒙的波動導致孕媽咪視力下降，因此本來就是近視眼的孕媽咪懷孕後度數還會加劇，感覺眼鏡都不適合了。等到分娩後，女性雌性荷爾蒙水平下降，視力又恢復孕前的正常水平了。孕媽咪要注意的是，孕期視力變化太......

孕期分泌物的多少，是因人而異的。孕媽的體質不同，懷孕的不同時期，分泌物也會有所增加。因此，孕媽們需及時瞭解分泌物的變化，掌握分泌物與自身健康狀態的關係，趁早發現，及時治療。一、陰道分泌物隨着孕期改變正常的陰道分泌物......

一、堅持鍛鍊讓乳房自然挺翹胸部的大小和形狀由乳房裏的乳腺體和脂肪決定，而乳房的輪廓、形狀、位置等則取決於孕媽咪胸部皮膚的彈力，這一片皮膚由胸部底部可延至下巴，被形象的稱爲自然胸罩。當孕媽咪的乳房大小發生改變......

一般初乳在懷孕5個月後就有了，這時候能擠出一些乳汁，沒有擦乾淨的話就結痂在乳頭上，因此，孕媽咪要開始注意乳房的清潔了，並且清潔完之後還要對乳房進行適當的按摩，這樣的習慣要持續到寶寶出生，那時便能順利的進行母乳餵養了，......

1.眼角膜水腫正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫，敏感度將有所降低，......