一、3個條件決定孕期是否繼續上班1、工作性質孕婦的工作如果是個體力活，每天至少需要4小時以上的行走或搬運，那麼懷孕後最好立刻更換工作或者請假休息，避免發生意外。而如果是在辦公室裏面並且勞動強度不大，那繼續上班沒......

一、從心理角度入手首先要正確認識早孕反應，從而保持放鬆愉快的心情。孕媽媽們可以在閒暇時間學習一點孕期的保健知識，充分了解早孕反應，從而將心裏對早孕反應的擔憂情緒解除。除此之外，孕婦的丈夫和親屬也應該對孕媽媽的......

生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裏，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。1.日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？專家回答：No。其實這種說法有些過分......

注意事項一：運動要逐漸減少孕9個月時，孕媽咪因爲笨重的身體人也變得懶惰了，這時候就散散步和做一些伸展運動就可以了。有的孕媽咪精力比較充沛，想要進行更有活力的運動，那就事先諮詢下醫生的意見。注意事項二：洗澡時要注意......

一、孕婦旅行前的準備1、產檢相關資料以及證明文件孕媽咪如果選擇的是國內旅遊，那就要帶好產檢手冊、保健卡以及產檢的醫院、產檢醫生聯絡方式等，如果是國外旅歐，那就要事先和產檢醫生協商好孕前檢查情況的結果，寫一下病......

有一些人可能會覺得補充營養爲什麼不直接喝牛奶也能補充營養，爲什麼要喝孕婦奶粉呢？其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素，和人體必需的礦物質，不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有針對性的補充胎......

孕媽媽的子宮就像是一個小城堡一樣保護着胎寶寶。孕媽媽是胎寶寶最親密的人，胎寶寶的身心成長都直接受孕媽媽的影響；如果胎寶寶在孕媽媽的肚子裏感受到家人的疼愛和生活的美好，會讓胎寶寶在潛意識中對生活充滿希望和熱愛......

孕早期的孕吐反應是一種正常的妊娠反應，特別是孕媽媽在想吐的時候一般是消化不良，特別是聞到一些油膩味道的時候常常就會噁心想吐，這就導致孕媽媽的胃口不好，沒有想吃的慾望。雖然這很正常，但是長此下去，不僅孕媽媽會營養不......

你是不是每天晚上明明很快但又睡不着？這是現代社會中許多人的通病，其中也包括孕媽咪在內，尤其是職場中的孕媽咪，每天要早早地去上班，晚上下班回來，明明已經很困了，可還是繼續翻翻手機、看看電視，就是睡不着，如果正處在孕期的你......

1、畏懼情緒對於第一次懷孕的女性朋友來講，沒有分娩的經驗，又從網絡、報刊、電視等媒體上或看或聽到別人生小孩是多麼痛苦的事情，因爲心理產生畏懼。對策：糾正孕媽咪地分娩的認識孕媽咪之所以對分娩產生畏懼是因爲缺乏正......

專家覺得胎盤老化和單純缺鈣關係不大。倒是綜合的微量元素缺乏，可能引起胎盤老化。在此，提醒孕媽媽飲食營養一定要均衡、全面。另外，補鈣也不能過度，補鈣吸收過度，也可能使胎盤過早老化。看胎盤級別是否超過妊娠月份在圍產......

第1次正式產檢（第12周）檢查項目：1、領取母子健康檔案。2、血常規、尿常規、宮高、腹圍、胎心、血壓、體重。3、排除常見疾病如宮外孕、葡萄胎及各種類型的流產。是否需要空腹：是說明：這次產檢，一般醫院會給媽媽們辦理母子健......

說起分娩這件事，中國人老話總是說，瓜熟蒂落。胎寶寶發育成熟後，自然就會出生。可是，生活中也有不少孕媽媽會遇到預產期已經過了，胎寶寶卻還沒動靜。有種說法是，女寶寶一般會懶月，不用着急。這些其實是不科學的，孕媽媽要警惕過......

孕媽咪，你今天肚子癢了嗎？秋天是冷熱交替的季節。經過夏天的酷暑之後，皮膚經過長時間的暑氣侵擾，特別需要休養生息，但是秋天的氣候乾燥再加上自身體內水分不足，很容易出現皮膚問題。另外在整個妊娠期間，隨着胎寶的不斷長大，以......

1。早餐：麥片牛奶羹原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水衝入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。點評：主食裏麥片的含鈣量最高，與牛奶、黑芝......

1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱......

妊娠紋成因：當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了......

伴隨着日益隆起的肚子，你會發現身體中的營養也悄無聲息地流失，牙齒鬆動、小腿抽筋……慢慢隨着孕周的進程而出現。如果你從飲食中獲取不到充足的鈣，你的寶寶就會掠取你骨骼中的鈣，這可能會損害你今後的健康。......

1、胎教音樂越大聲越好？許多孕媽媽進行胎教時，卻是直接把錄音機、收音機等放在肚皮上，讓胎寶寶自己聽音樂。這是不正確的。在現實生活中，有不少孕媽媽，把胎教音樂當作培養神童的智力胎教法寶，這是一種認識誤區，特別是不合格......

焦慮情緒一：忐忑不安孕媽咪可能一時沒法接受自己真的懷孕了，怎麼一點感覺都沒有呢，會不會根本就沒有懷孕?這種感覺很多孕媽咪在孕早期感覺非常強烈，特別是自己身體沒有什麼徵兆和變化時候，甚至認爲自己是因爲感冒導致噁心......