到了孕中期，孕媽咪應該都已經掌握了少吃多餐的原則吧！晚餐吃得少，睡前也該補一餐咯！不然，肚子空空也難以入睡，若是睡着了肚子餓那就更痛苦了，一夜的好夢怕是要被破壞咯！孕媽咪睡前加餐，吃什麼好呢？下面小編推薦4道簡單的夜宵食......

一、孕期分泌物增多在懷孕的中後期開始，孕媽的分泌物就會出現明顯的變化。這一時期，孕媽們往往會覺得難以開口，而且也不清楚這些變化是否正常。正常來說，懷孕之後的孕媽分泌物都會增加，而且其中水分增多，粘性增大。引起分泌......

1、孕期吃海鮮，孕媽和寶寶都獲益造嗎？孕期吃海鮮寶寶更聰明關於懷孕期間吃海鮮和不吃海鮮的實驗英國布裏斯托爾大學的研究人員在《柳葉刀》醫學雜誌上撰文指出，孕媽咪在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間......

對於一直想要有一個自己的小寶貝的女人來說，懷上了是非常值得慶祝的一件事。不過不少孕婦出現了記憶減退、老是丟三落四的問題。因此，才讓有了女人一孕傻三年的說法。當然這不是說孕媽腦子出了問題，其實是因爲生理變化導......

孕媽咪不吃藥打針感冒早期如何治療？生薑雞蛋沖服法孕媽咪在感冒早期要是有咳嗽的症狀出現的時候，可以準備一個雞蛋，一個小碗，適量的白糖和生薑汁。首先，先將雞蛋打勻在碗裏，然後適量的加入一些白砂糖以及生薑汁，在用半杯的開......

在整個孕育生命期間，有很多孕媽媽陷入了失眠，睡不好覺的情況，那麼孕期導致孕媽咪失眠的原因究竟是什麼呢？1、尿頻在孕婦懷孕初期有一把部分孕媽媽會受到尿頻的困擾，而到了孕晚期就有大約80%的孕婦會受到尿頻的困擾。不單單......

孕媽媽的子宮就像是一個小城堡一樣保護着胎寶寶。孕媽媽是胎寶寶最親密的人，胎寶寶的身心成長都直接受孕媽媽的影響；如果胎寶寶在孕媽媽的肚子裏感受到家人的疼愛和生活的美好，會讓胎寶寶在潛意識中對生活充滿希望和熱愛......

1.孕媽咪補鈣應少食多餐，即早6：00、16：00、21：00各補鈣一次。這些時間是人體相對生理低潮時段，此時補鈣能加速鈣的吸收。孕媽咪補充鈣劑比正常人加了一倍，所以最好選擇不用加服維生素D就能順利吸收的鈣產品，切記脂溶性維生素......

一、身體疲勞時預防感冒一般情況下，上班族的孕媽咪們白天上忙都非常地忙碌，甚至有些孕媽咪都要工作到深夜，這時候你需要積極預防感冒了，由於身體非常疲勞，就很容易出現自身的免疫力低下的問題，尤其是在孕期，這時候一些流感病......

十月懷胎，很少有孕婦是足不出戶一直呆在家中的，甚至有的孕婦由於工作和某些原因必須要做長途的旅行，那麼減緩旅途疲勞減輕身體壓力是很重要的事情。下面爲您介紹8種孕婦出行注意的事項及聰明的方法供您參考，希望能夠爲您......

一般來說。約四成婦女的陰道中都有黴菌，但只要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時，除了外陰搔癢外。還會出現陰道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現豆腐渣、奶酪狀。懷孕初期和後期，受激素......

如何選擇適合的奶粉：1.多嘗試，找到自己最喜歡的口味孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發現自己不喜歡，甚至是難以下嚥。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試......

月經週期多少天正常月經週期是判斷懷孕、健康的信號燈對於已婚或有性伴侶的女性而言，月經週期是女性判斷自己是否懷孕的第一個信號，當月經超過10天以上還沒來，首先要考慮的就是是否已經懷孕。此外，通過月經週期的變化，可以......

預防隱患一：早春感冒早春要預防感冒，醫生建議要再捂一段時間，孕媽咪記得多補充維生素C，多喝水。因爲早春氣候是冷熱交替，可能這一週過得跟夏天一樣，第二天冷空氣就來了，所以上呼吸道疾病在早春季節發病率非常高，在這樣的天氣......

一、堅持鍛鍊讓乳房自然挺翹胸部的大小和形狀由乳房裏的乳腺體和脂肪決定，而乳房的輪廓、形狀、位置等則取決於孕媽咪胸部皮膚的彈力，這一片皮膚由胸部底部可延至下巴，被形象的稱爲自然胸罩。當孕媽咪的乳房大小發生改變......

孕婦的飲食往往決定寶寶的飲食，如果孕媽媽的飲食健康達不到標準，那麼寶寶也就可能營養不良。如果媽媽偏食，那麼肚子裏的胎兒從小就受到這種教育，那麼以後寶寶出生就很容易挑食。那麼孕期媽媽的飲食要怎麼做怎麼安排才能使......

老話常說春捂秋凍。春捂就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。秋凍就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐......

嘴脣衛生不可忽視孕媽咪一般都很注重手部清潔，卻很少想到嘴脣同樣應該保持衛生。孕媽咪常常在沒有清潔嘴脣的情況下喝水、吃東西，是很有害處的。因爲空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物，會落在孕媽咪的嘴脣上，它......

孕期吃這些，寶寶頭髮黑又亮：1、每日攝入黑芝麻營養衆所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白......

一、3個條件決定孕期是否繼續上班1、工作性質孕婦的工作如果是個體力活，每天至少需要4小時以上的行走或搬運，那麼懷孕後最好立刻更換工作或者請假休息，避免發生意外。而如果是在辦公室裏面並且勞動強度不大，那繼續上班沒......