4月5日是二十四節氣之中的清明。清明，乃天清地明之意。清明時節，氣溫升高，雨量增多。清明也是一個十分重要的節氣，清明時節的養生與身體健康密切相關。健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高血壓患者要高度重視。......

三色湯：［配料］黃豆芽2兩，薑絲20克，紅大椒1個，植物油、白醋、溼澱粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。［做法］將油鍋燒熱，下黃豆芽煸炒幾下，放入白醋炒至八分熟，出鍋備用；將鍋內放入雞湯，薑絲，燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後，將黃豆芽、......

秋季的時候天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。在秋季其實吃六樣東西是最好的，那麼這六樣是什麼東西呢？就讓小編來告訴大家秋季吃什麼好。甘蔗甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富......

螃蟹是我國諸多美食佳餚中的珍品。臨近中秋正是蟹肥之時，也是人們吃蟹最好的季節。而關於螃蟹的吃法，也是有講究的，吃的好，對健康有幫助，吃的不好，同樣也傷身體。這裏給大家介紹一下中秋吃螃蟹的注意事項，既要嚐盡美味，也要照......

有一句民謠是這麼說的，冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。要說這冬至可是生活中一個非常重要的傳統節日，至今已經有2000多年的歷史了。在北方，冬至這天吃餃子，是因紀念醫聖張仲景留下的。據說當時張仲景辭官回鄉正是冬季，看到......

小暑節吃什麼可以養生呢？紅豆是個很好的選擇。小暑重養心，而紅豆不僅利水消水腫，並且養心的功效很好。小暑飲食添些紅豆，更易身體的健康。中醫認爲，夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上......

一、注意病從口入而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及儘量少出入公......

古時有麥糕、環餅、冷粥等，如今則更注重應令嘗新——也就是說吃些應時應景、新鮮而有季節特色的食物。江浙一帶習慣吃青團，是用新鮮艾草或雀麥草汁和着糯米粉搗制，再以豆沙爲餡製成的。油綠如玉的青團，糯韌綿軟......

豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁即成。上下午分服。功效：有消食寬脹，行氣和胃。蘑菇炒山藥原......

9月7日爲白露節氣，標誌涼爽的季節正式到來。專家提醒說，白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點就是乾燥，因此要當心秋燥傷人。有效防治秋燥，除了要重視精神調養、保持居室通風外，還可重點在飲食上下功夫。此時應多喝水，尤其是......

養生專家提醒說，從養生學上來講，在飲食養生方面要注意三多三少，即蛋白質、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少。養生專家表示，從養生學上來講，冬至是養生的大好時機，主要是因爲氣始於冬至。因此，此時節更應科學地運用養生之道......

蟹黃粉皮泰州素有忙再忙，莫忘記吃六月黃之說，蟹黃粉皮這道地方名菜也就應時而生。粉皮要選上等綠豆澱粉，用獨特工藝精製，韌性好，不易粘糊，無豆腥味，口感滑爽厚韌。二者匹配，相得益彰。獅子頭在泰州地區，常用青菜心加以點綴，吸收......

清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。清明時節，總讓人聯想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明節，而清明前一天爲古代的寒食節，古人爲紀念春秋時被晉文公燒死的介之推，實行禁火冷食......

已經是霜降節氣了，不少人都在考慮霜降吃什麼養生這個問題。其實霜降時節養生食譜有很多，那霜降節氣吃什麼養生好？紅棗花生山藥粥材料：紅棗10枚，花生45克，山藥1段，大米100克。做法：山藥洗淨去皮切塊，花生、紅棗洗淨。加水適量，先......

昨日一大早，餘小姐領着老爸老媽登上了飛往北京的航班。餘小說，秋天的北京天高、雲淡，漫山遍野的紅葉，最享受的應是眼睛了。據瞭解，許多年青人都像餘小姐一樣把旅遊作爲重陽節禮物送給父母。秋天不冷不熱特別適合老人出遊，上......

起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發......

現在的季節是秋天，天氣乾燥，而且沙塵較多，在北方，人們很容易上火，可能會出現口腔潰瘍，如果我們口腔潰瘍了怎麼辦呢？在秋季口腔潰瘍如何護理呢？下面我們看看專家的解釋吧。人一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時，病毒就......

夏季到了，也到了女生們露肉的季節，爲了穿裙子能夠更加顯瘦，大多數女性很早就開始節食，節食易引起蛋白質及微量元素鐵的不足，容易造成缺鐵性貧血。想要保持身材的女性一定要注重補鐵，否則，即使瘦下來，面黃肌瘦也不美觀!每天都......

今天是2014年5月5日，剛好是立夏，立夏是春季到夏季的過度，立夏時節要注意預防夏季病。立夏氣候按照氣候學的標準，立夏後平均每天的氣溫上升至22℃以上，這也是夏季開始。1、初夏時節注意預防口瘡初夏時節氣候乾燥，人易上火，所......

時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。白露時節，肺氣清肅，此時勿使......