中醫學認爲，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風溼自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......

人所共知風沙、乾燥以及陽光中的紫外線是皮膚的頭號殺手。尤其北方地區春、秋、冬三季氣候乾燥，聰明的女性一定會想辦法使自己的周圍環境保持適宜的溼度，營造一個小江南的氣候。對付紫外線要實實在在地把紫外線擋在肌膚......

過敏實在是令人難熬的經歷，不但皮膚會受到傷害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剝奪了許多的生活享受。換季時期更是過敏的高發期喲！現在，我們蒐集了各種方法，幫你輕鬆對抗過敏！過敏自我診斷你的肌膚過敏嗎？對照以下的特徵......

白露，秋意將漸濃。除了早睡早起之外，在情志行爲上，由於肺主金，在志爲悲，肺金之氣在秋天主令，易爲秋悲所傷，所以要收斂神氣而不外露、寧靜神志而順秋氣，減緩肅殺秋景對情緒的影響。春、夏、秋、冬，這是四季之別;春生、夏長、秋......

如何增強孕婦食慾，又做到健康營養。孕婦立夏飲食應清淡，多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒......

豆腐，爲豆科植物大豆種子的加工品，我國民間素有金秋豆腐似人蔘之說。中醫認爲，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利溼、清熱解毒之功，《本草綱目》言其清熱散血，《食鑑本草》言其寬中益氣，和脾胃，下大腸濁氣，消......

帶皮吃黃瓜排毒養顏效果好黃瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。爲葫蘆科植物黃瓜屬黃瓜的果實，一年生蔓生或攀援草本，莖細長，有縱棱，被短剛毛，是漢朝張騫出使西域時帶回來的。黃瓜，所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；黃瓜......

驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中說：二月節，萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。晉代詩人陶淵明有詩曰：促春遘（gòu）時雨，始雷發東隅，衆蟄各潛駭，草木縱橫舒。......

春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，於是他們在地上立了一根竹......

每年的9月22日或23日是農曆二十四節氣之一的秋分，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此今天的晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大。秋天是進補的好時機。其實要進補，不一定要名貴的材料的，下面爲大家介紹4種便宜又容易購買的居家食材，很適合在秋分進食。百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維......

隨着溫度和溼度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，與秋冬季節相比，夏天的皮膚顯得更加白皙、滋潤、有光澤。另一方面，皮膚又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。隨着戶外活動的......

清明是一個傳統的節日，也是農曆二十四節氣中的一個重要的節氣。清明節源於古時的上巳節和祭祀燕國忠臣介子推的寒食節，後來又與清明這個節氣融爲一體，被統稱爲了清明節。在歷史的變遷中，清明節漸漸演變成祭懷故人、給先輩......

寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上講，這節氣最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。在此時期人們的汗液蒸發較快，因而常會出現皮膚乾燥，皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰，甚至毛髮脫落和大便祕結等現象......

春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。但此時進補不能像冬天那樣，應適當......

雨水時節晨起夜睡總的原則是：跟太陽走。天睡我睡，天醒我醒。太陽是生命的起源。得陽則生，失陽則死。人氣隨太陽之氣升降。白天太陽高懸天空，人的陽氣隨之上行而精力充沛；夜晚太陽在地球的對面，人的陽氣隨之潛藏使細胞得以休......

近日，一場以換季時節，關注居家衛生爲主題的媒體分享會在北京舉辦。世界衛生理事會中國專家代表鍾旭輝博士出席了此次活動，與大家一起分享了換季時節居家衛生的科學理念，並帶來了實用的居家衛生建議。空調、冰箱成細菌滋生......

在衆多的食物中，此季節最適宜的飲食有：水果：首選香蕉（香蕉含有能幫助人腦產生5——羥色胺的物質）；飲品：荸薺豆漿飲（荸薺5個絞汁，兌入250克豆漿內煮熟，加入白糖適量）；菜餚：芹菜炒香菇（芹菜400克，水髮香菇50克，二者加調味品同......

白露茶蒹葭蒼蒼，白露爲霜。到了白露節氣，秋意漸濃。舊時南京人十分重視節氣的來和去，逐漸形成了具有南京地方特色的節氣習俗。說到白露，愛喝茶的老南京人都十分青睞白露茶，此時的茶樹經歷了夏季的酷熱，白露前後正是它生長的......

>>>推薦：老年人吃飯有10宜爲健康加分春捂要捂頭和腳俗話說得好：春捂秋凍，專家介紹說，但是這個捂還有一定的學問，捂不好反而會生病。春捂最重要的是捂腿和腳。因爲人體下半身的血液循環能力要比上半身差，尤其是老年人，氣血循......