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關於時節的時尚推薦

24節氣之大寒時節進補常用藥膳

24節氣之大寒時節進補常用藥膳

進補的方法有二:一是食補,二是藥補。藥補不如食補,應以食補爲主。偏於陽虛的人食補以溫熱食物爲宜,如羊肉、雞肉等;偏於陰虛者以滋陰食物爲宜,如鴨肉、鵝肉、鱉、龜、木耳等。藥補要結合自己的體質和病狀選擇服用,如體質虛弱......
2023-11-23
秋冬時節火鍋怎樣吃才幹淨衛生?

秋冬時節火鍋怎樣吃才幹淨衛生?

火鍋不適合哪些人吃海鮮火鍋:糖尿病、高血壓、高血脂、痛風患者,對海鮮過敏者忌食。菌類火鍋:對菌類過敏者,痛風、慢性胃炎患者忌食。川味火鍋:患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂和經常流鼻血、牙齦......
2023-11-26
金秋時節 養生話豆腐

金秋時節 養生話豆腐

豆腐,爲豆科植物大豆種子的加工品,我國民間素有金秋豆腐似人蔘之說。中醫認爲,豆腐性味甘、涼,入脾、胃、大腸經,有補脾益氣、健脾利溼、清熱解毒之功,《本草綱目》言其清熱散血,《食鑑本草》言其寬中益氣,和脾胃,下大腸濁氣,消......
2023-11-15
秋分時節有哪些小兒藥膳方

秋分時節有哪些小兒藥膳方

秋天小孩怎麼養好?秋天從農曆的7月開始,是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。如何讓寶寶適應這樣的天氣轉換呢?秋季保健重點:滋陰潤肺秋天從農曆的7月開始,是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。前45天,爲立秋、處暑、白露3個......
2023-11-15
寒露時節吃什麼養生比較好

寒露時節吃什麼養生比較好

中醫強調春夏養陽,秋冬養陰,深秋時節正是人體陽氣收斂之時,養生要遵循養收這一原則。這時氣候的特點是燥邪當令,所以養生的重點是養陰防燥。寒露時節吃什麼好1、適當吃些山藥山藥屬於薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,......
2023-11-01
小雪時節最適宜吃的飲食有哪些

小雪時節最適宜吃的飲食有哪些

在衆多的食物中,此季節最適宜的飲食有:水果:首選香蕉(香蕉含有能幫助人腦產生5——羥色胺的物質);飲品:荸薺豆漿飲(荸薺5個絞汁,兌入250克豆漿內煮熟,加入白糖適量);菜餚:芹菜炒香菇(芹菜400克,水髮香菇50克,二者加調味品同......
2023-11-14
換季時節,BB穿衣服的小竅門

換季時節,BB穿衣服的小竅門

寶貝穿衣五項原則應該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。這套育兒經,可以糾正不少家長給嬰幼兒穿衣不當的做法。保持背部的適當溫暖可以預防疾病,減少感冒的機會,如果過......
2023-11-26
清明時節南方的飲食習俗

清明時節南方的飲食習俗

青糰子清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁,接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成,在包餡時,另放入一......
2023-11-18
入秋時節怎麼吃有助脾胃健康

入秋時節怎麼吃有助脾胃健康

夏末秋初瓜字輩的要少吃中醫認爲脾的特性是喜燥惡溼,長夏溼氣本來就重,如果這個時候不小心淋雨,或是沒有及時更換被汗水浸透的衣物,就極易使脾臟爲溼邪所困,從而出現食慾不振、大便稀溏、肢體困重等症狀。這個時候你再多吃......
2023-11-14
春季穀雨時節的養生之道

春季穀雨時節的養生之道

每年的4月19日~21日,視太陽到達黃經30°時爲穀雨。古籍記載:三月中,自雨水後,土膏脈動,今又雨其谷於水也。這時天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長髮育關係很大。穀雨節氣是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做好穀雨......
2023-11-22
家用電器成細菌重災區 換季時節小心健康隱患

家用電器成細菌重災區 換季時節小心健康隱患

近日,一場以換季時節,關注居家衛生爲主題的媒體分享會在北京舉辦。世界衛生理事會中國專家代表鍾旭輝博士出席了此次活動,與大家一起分享了換季時節居家衛生的科學理念,並帶來了實用的居家衛生建議。空調、冰箱成細菌滋生......
2023-11-22
換季時節 健康飲食要注意

換季時節 健康飲食要注意

飲食專家認爲,食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。那麼,這個時節吃些什麼對健康最爲有利呢?補充熱量,攝取蛋白質冬春換季時節,氣候仍然較寒冷,人體爲了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以,冬春換季時所攝入的熱......
2023-11-27
寒露時節鍛鍊身體要避開霧氣

寒露時節鍛鍊身體要避開霧氣

深秋時節,常常是清晨醒來,窗外薄霧濛濛。秋霧會傷害人的身體健康。霧在形成時,其微小的水珠溶解和吸附了空氣中的粉塵及廢氣,不僅含有一些地表的病原微生物,而且在陽光作用下,還會發生化學反應,產生淺藍色光化學煙霧。濃濃的......
2023-11-15
入秋時節 盤點餐桌上吃什麼有營養

入秋時節 盤點餐桌上吃什麼有營養

蘑菇蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽爲上帝的食物,日本人認爲蘑菇位於植物食品的頂峯……蘑菇營養豐富,味道鮮美。1.蘑菇中所含的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持......
2023-11-01
秋分時節飲食之黑木耳

秋分時節飲食之黑木耳

俗話說一場秋雨一場寒,在陣陣秋雨當中,我們迎來了秋分節氣。秋分過後,炎熱退去,隨之而來的就是一天一天的冷起來,朋友們要多加註意飲食,把身體養的胖胖的,以應付嚴冬的到來。下面是養生專家給出的建議,希望朋友們喜歡!秋分,是......
2023-11-15
清明時節陝北“子推饃”

清明時節陝北“子推饃”

清明節前一天爲寒食節,寒食節不準動煙火,只能吃冷食涼菜,以紀念春秋時期晉國貴族介子推。介子推,又名介之推,介推。他追隨公子重耳(後爲晉文公)流亡國外。文公回國後,重賞隨從。介子推卻未得賞賜,與母隱居綿山(即今山西省介......
2023-11-22
寒露時節護膚的小祕訣

寒露時節護膚的小祕訣

人所共知風沙、乾燥以及陽光中的紫外線是皮膚的頭號殺手。尤其北方地區春、秋、冬三季氣候乾燥,聰明的女性一定會想辦法使自己的周圍環境保持適宜的溼度,營造一個小江南的氣候。對付紫外線要實實在在地把紫外線擋在肌膚......
2023-11-15
冬至時節 飲食養生要點

冬至時節 飲食養生要點

養生專家提醒說,從養生學上來講,在飲食養生方面要注意三多三少,即蛋白質、維生素、纖維素多,糖類、脂肪、鹽少。養生專家表示,從養生學上來講,冬至是養生的大好時機,主要是因爲氣始於冬至。因此,此時節更應科學地運用養生之道......
2023-11-15
清明時節要如何養生?

清明時節要如何養生?

清明時節雨紛紛,清明是思念已故的親人的一個時節,清時節無論多遠的遊子都會跑回家裏祭奠自己的親人,其實清明也是二十四節氣中的一個,而清明其實也是一個養生的好時節,那麼清明時節要如何養生呢?清明時節養生,其實應該注意氣......
2023-11-05
秋分時節要多喝水少說話

秋分時節要多喝水少說話

秋分節氣就快到,醫學專家提醒,秋分過後,氣候漸涼,胃病反覆多發。患有慢性胃炎的人,應特別注意胃部保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被子。此外,還要注意忌口,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,戒菸戒酒,忌暴飲暴食。秋分時......
2023-11-15