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關於夏季養生的時尚推薦
夏季防蚊蟲有什麼訣竅?
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?專家介紹,夏季防蚊有五大訣竅:第一,夏天洗澡最好少用香皂。一般來說,蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品後,被蚊子叮咬的概率會上升。不過,並非所有的香味都會招惹蚊子,如......
2023-11-21
夏季犯困吃點毛豆
眼下正是毛豆上市的季節,毛豆色澤嫩綠,青翠可愛,是人們喜食的蔬菜,在日常家中、餐館酒樓都能看到煮毛豆,下酒、白嘴吃都十分可口。專家建議,我們不妨多把毛豆請上餐桌——益智食品營養豐富毛豆也叫菜用大豆,它其實......
2023-11-22
夏飲湯羹 生津開胃
牛奶:很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁。其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫就認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出......
2023-11-22
立夏養生謹防疾病困擾
立夏時節謹防的疾病有:頭痛病、皮膚病和腸胃疾病:1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變,常會誘發或加重頭痛。另外,睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛,不能過分依賴藥物,可通過調劑飲食、補充......
2023-11-22
夏季寶寶皮膚應怎麼護理
在盛夏酷暑,氣溫高,汗液常排泄不暢,易生痱子,兒童此時應特別注意皮膚衛生:1、勤洗澡,勤換衣,勤剪指甲,蚊蟲叮咬後要及時搽藥,切不可搔抓,以防感染。洗澡時不宜用鹼性強的肥皂,用中性肥皂較好,一般市售香皂即可,有些市售的藥皂,含有......
2023-11-21
夏季冰箱內取出食品別急吃
在煮粥時加些荷葉,稱荷葉粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾開胃,有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。夏季的營養消耗較大,而天氣炎熱又影響人的食......
2023-11-22
夏季女性養生不宜做什麼
1.不多塗化妝品口紅用多了,口紅中的油脂會滲入人體皮膚,而且有吸附空氣中飛揚的塵埃。各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解,各種有害的病菌就可乘機進入口腔,容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉,汗水會將眼......
2023-11-21
夏季水果千萬別冰着吃
對實熱體質者(平時易面色紅赤,口舌生瘡,口乾汗多,舌燥便祕,喜涼飲,常煩躁,易發火等)要多吃一點偏涼性的水果,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等。可以協助清熱......
2023-11-22
夏季養生如何健康度苦夏
相關閱讀:夏季消暑食物有哪些?夏天分爲孟夏、仲夏、季夏,就是農曆的四、五、六這三個月。夏天三個月爲蕃秀。蕃秀就是指萬物繁榮秀麗,也就是說陽氣更加旺盛了,天地之氣開始上下交合,樹木萬物開花結果。夏天是炎熱的,赤日炎炎......
2023-11-21
夏季女性應如何養生?
夏季養生之道:情緒調整夏季是最容易出汗的季節,並會損傷很多的心氣,在注重補水的同時也要做好養心氣的工作,比如爲自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶,或是參加一些自己感興趣的活動,來一次消夏避暑的旅行。夏季養生之道:飲食......
2023-11-21
7個夏季防曬的死角
相關閱讀:夏季消暑有哪些方法?隨着夏天的來臨,很多mm都越來越開始重視面部防曬的問題。但是,不見得所有mm都知道如何進行防曬。很容易就出現一些防曬死角。如果沒有處理好,很可能導致皮膚被曬傷。下面小編就爲您總結一下夏......
2023-11-21
夏季美容養顏湯有哪些?
在氣候炎熱的夏季,人們出汗多,不但損耗大量體液,還消耗體內的各種營養物質,尤其是無機鹽類,如果再加上睡眠不足,導致內分泌紊亂,常常會使得面部生暗瘡,或者面呈憔悴之色。以下介紹幾款具有滋潤養顏功能的湯劑。銀耳紅棗湯材料......
2023-11-22
四款夏季養生涼拌菜
在食慾不振的炎熱夏季,吃涼拌菜無疑是最佳的選擇。滿足不同的養生需要,愛美網小編推薦給你4款菜譜--瘦身韓式涼拌三蔬,芹菜葉拌花生,紅彩椒拌苦瓜,去皮切絲生吃萵筍。讓你美味中添加營養。要特別提醒一下大家,涼拌菜的保質......
2023-11-22
炎熱夏日應給孩子多補水
由於孩子自身的降溫系統效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛鍊期間失去很多水分,也不會主動去補充足夠的水。因此在夏季,父母應格外注意給孩子降溫。如果孩子缺水的話,他們比成年人更容......
2023-11-21
夏季養心吃阿膠更好
心與人的情致最爲密切,火無論在地五行,在天六氣中圴有位子,火是一種能量的表現,夏天以火爲主宰,炎熱的天氣易引起人情致變化。夏天晝長夜短,人的休息時間相應減少。若是性情急躁,好爭理、不服人,晚上輾轉反側,耗傷心液,心腎不交......
2023-11-21
夏季養生的5個養生要點
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?如何才能順利度過漫漫長夏呢?其實很簡單,只要重視文中介紹的五關就可保您健康。夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項。在這個炎熱的季節裏,不僅需要我們堅持健康的作息和生活習慣,也......
2023-11-21
夏季最適合兒童池的食物
飲食原則夏季天氣炎熱,應謹遵下面的飲食守則:一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現象,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。二是最宜清補。應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇、銀......
2023-11-22
夏季食慾不振怎麼辦?
夏天一到,胃口不好又容易吃壞肚子,但這個時候偏偏又是人體力消耗大、需要加強營養的時候。那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裏也同時提醒你夏天常見的飲食陷阱,讓你避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。夏天爲何吃不下?夏天,很多......
2023-11-21
謹防 你是不是得了夏季高溫病?
瓜果粥水不妨多吃盛夏口味宜清淡,低鹽,忌油膩辛辣食物,以清熱、祛溼、解暑、健脾爲主,粥品、水果沙律、粥水都是非常好的選擇。日常蔬果中,餐桌上不妨多吃些苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、香瓜、西紅柿等新鮮蔬菜,另外,可適當吃些......
2023-11-26
夏季涼拌吃“苦”效果佳
相關閱讀:夏季吃什麼水果最健康?夏天,人們的食慾普遍偏差,而且很容易上火,像苦瓜、萵筍、絲瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人們餐桌上的賣座食品。雖然這類食品並沒有特殊的營養成分,但經常食用特別是在夏天多吃一些,能夠起......
2023-11-21
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