冬病夏治夏季機體與外界陽氣盛，此時可採用內服中藥配合鍼灸等外治手法來治療一些冬季好發的病症。如用藥膏貼在穴位上，可治療冬季鼻炎及哮喘等。健脾除溼夏季溼邪是一大邪氣。加之夏天脾胃功能低下，此時大衆常會覺得胃口......

一、青西紅柿青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。二、爛白菜食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重......

食用花卉，在我國源遠流長。隨着生活水平的不斷提高，爲了健康與美麗，人們開始把目光投向花卉食品。如今在大型超市的食品和補品櫃檯，乾花花蕾的銷售火熱，花卉茶已慢慢走近人們的生活。尤其是到了夏季，花卉茶成了人們消暑解渴......

1、樟木皮200克(去除黑色外皮，取紅色內層)，石榴嫩葉50克，大米50克。先把樟木皮搗爛，用武火炒成炭，石榴葉炒至幹酥，大米炒至黃色，加水煮沸後約5-7分鐘，取藥液飲用。2、葡萄葉治腹瀉：取新鮮葡萄葉25-50克，洗淨入鍋，加水稍過藥面。......

晚餐不要過晚晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結石。不少人因工作關係很晚才吃晚餐，餐後不久就上牀睡覺。人在睡眠狀態下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，餘下的須經尿液排出。據測定，人體排尿......

立夏時節謹防的疾病有：頭痛病、皮膚病和腸胃疾病：1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充......

夏季來臨，許多人都會感到疲勞無力，食慾減退，身體衰弱，甚至發生頭暈、胸悶、噁心等症狀。這些症狀從中醫學的角度上講是得了暑傷氣，俗語叫苦夏。老中醫針對這種病症提出了自我調理的三條意見：首先，自我心理保健。人常說心靜自......

一說起味美而富有營養的牛羊肉，人們便會想到那是冬天的專利。夏天吃牛羊肉真的容易上火嗎?其實，這只是傳統的飲食觀念影響以及我國民間對牛羊肉烹飪方法所形成的一種誤解。作爲味美、蛋白質含量較高而又營養豐富的牛羊......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。頸椎最怕吹。頸椎對着空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成......

相關閱讀：哪些性愛姿勢不易受孕？夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。小編爲你揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級......

1.草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。2.菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？大暑是全年溫度最高：高溫和潮溼是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。所謂天生萬物以養民這時大家可多吃消暑清熱、化溼健脾的食品。大暑時宜吃些什麼食物呢？一、補脾健胃多食......

立夏是養護心臟最好的節氣，因此立夏吃什麼可以達到養護心臟的目的呢？相信這是很多養生達人現在最爲關心的話題。春夏的交替，除了要知道立夏吃什麼養心以外，同時在日常生活中還應該注意一些其他的飲食原則。腸胃不適嘗新嘗......

相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？六月是夏季真正的開始，包含有芒種和夏至兩個節氣。芒種時天氣開始炎熱，大自然進入典型的夏季。夏至以後，我國大部分地區氣溫較高，白天氣溫一般都在30度以上，部分地區氣溫甚至達到38度。在這個季......

夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因爲防暑降三伏天養生：注意扶陽夏令三伏，陽氣旺盛，此......

隨着夏至的到來，時間的指針已經指向了夏季，夏季養生又成了大衆談論的話題。現代科學發現，人體的新陳代謝在夏季非常旺盛。中醫也認爲夏季陽氣外發，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。於是皮膚毛孔開泄，汗液排出，通過......

喝粥適宜清補夏季養生，清補相當重要。而在砂鍋粥裏面，海鮮的美味最爲誘人，如何讓清補和美味兼得？這款簡單易做的南瓜水蟹粥就是兩者兼得的砂鍋粥。南瓜水蟹粥簡單易做，做法是先把南瓜煮熟打茸，然後在粥熬好之時，瓜茸水蟹一起......

洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的飛塵......

相關閱讀：夏季教你如何沖泡養生茶？夏天夜晚悶熱潮溼，很多人睡不好覺，在牀上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點......

中醫認爲，出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物，就能起到益氣養陰、增強體質的作用，從而消除這些症狀。其中，鴨湯是夏季進補最好的食物。鴨肉，性寒涼，味甘鹹，可入脾、胃、肺、腎經，具有滋陰補......