首先，在旅途中要經常喝一些淡鹽水，可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽，並適時飲用，既可補充肌體需要，也可防止電解質紊亂。其次，喝水要次多量少，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用......

如有大量出血，應立刻止血。若呼吸停止時，應快吹四口氣，施行人工呼吸。若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺復更術。處理休克，墊高下肢與保暖。處理其它傷害（如創傷、骨折、中毒、燒燙傷等）。其次，儘快將患者移到避風處，如帳篷......

熱昏厥的主要症狀表現爲：感覺精疲力盡，卻煩躁不安，頭痛、暈眩或噁心。臉色蒼白，皮膚感覺溼冷。呼吸快而淺，脈搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。體溫保持正常或下降。爲避免發生熱昏厥，一些體質較弱的登山者，在參加夏......

澳大利亞：呼吸新鮮空氣推薦理由：純淨的空氣，完全沒有污染的農作物，舒緩的生活節奏，友好的人們，9月的澳大利亞氣候溫暖而愜意，既有人文景觀，也有自然景觀……提起澳大利亞就讓人聯想到悠閒自在的生活。老人選擇到......

許多婦產科醫生和航空醫生不贊成孕婦在早孕期間乘機，因爲這段時間容易流產，而妊娠7個月以後則容易發生早產、胎盤早剝離、高血壓、靜脈炎以及不慎摔倒或碰撞，這都會增加母體或胎兒發生意外。飛機起降速度快，氣壓差鉅變以......

這些藥品是：白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊，用於咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用於「風疹塊」過敏，花粉過敏，暈車暈船或......

老年婦女對於老年婦女來說，出外旅遊對身心健康是十分有益的，但是在衛生保健上必須注意以下幾點：防止意外：由於老年婦女身體機能漸衰，動作遲緩，因此外出遊覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需精心安排，最好有家人......

《我睡沙發去旅行——22歲走遍世界》是最新上架的一本旅行傳記書，該書告訴讀者最省錢，最深入，最讓全球揹包客熱血沸騰的旅遊方式就是沙發客式。1988年出生的作者龍泓全(Leo)，從16歲起一個人揹包自助旅行，靠打工......

旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。暈倒昏厥千萬不可......

11月13日，一個由上海來到成都的特殊的旅行團來到四川省醫學科學院·四川省人民醫院城東病區，他們是26名慢性腎功能衰竭尿毒症患者，是到該院血液透析中心做透析，爲的是讓他們在旅遊途中仍然能保持良好的精神狀態和充......

休息時戴上眼罩白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件，不妨自備一個眼罩，在休息前戴上，不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲，還能幫助身體和精神充分放鬆休息。消除疲勞的祕訣武器準備一袋面巾紙，事先在面紙袋裏加入一滴薰......

癌症患者在旅遊前能夠作好完整的健康規劃，則可以避免不必要的病況或合併症，亦可以擁有一個快樂逍遙遊，您說不是嗎？1、排便問題；接受過剖腹手術的癌症患者，應注意每天是否有正常的排便，由於某些人一旦出外旅遊，會出現便祕的現......

出行前，必須到醫院進行相關檢查，包括進行空腹血糖、餐後2小時血糖檢查和心血管相關檢查，以便了解自身血糖控制情況及心臟功能，聽從醫生的建議。如跟團旅遊，應選擇中短途，以行程安排較寬鬆的線路爲宜。如自駕遊，儘量不要自己......

提前進行婦科檢查，由於環境變化會給人帶來生理變化，對此，如果不予重視和處理不當，就可能影響旅行，甚至造成健康危害。因此，女性在旅行前6周應提前進行婦科檢查。已有婦科病的旅行者應該明確自己的患病史，並攜帶一份病情的詳......

在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食慾下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要時刻提醒自己要維持正......

天氣溫變化大，北方還顯得乾燥，各種細菌容易繁衍，加上旅遊生活規律改變，所以會給健康帶來影響。下面爲您介紹幾種。防暈車（船）藥：有乘暈寧、清涼油等。在上車（船）前半小時服用。防感冒藥：應帶上白加黑、新康泰克、重感靈等藥，在覺......

五一旅遊注意事項：1、乍暖還寒之時，天氣變化無常。因此，最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時穿着以輕便暖和爲宜，隨身要帶保暖外套、一把摺疊傘或雨衣。2、每年五一各大景區都是人羣密佈，景區道路非常容易堵車，選擇八里......

(1)、明礬研碎，用米醋調成糊狀，塗在傷口上。(2)、雄黃、枯礬各半，研末，塗擦傷處。(3)、大蝸牛1只，連殼搗爛，外敷於傷處。(4)、番薯嫩苗1把，加紅糖少許，共搗爛，敷於傷口。(5)、生爛山藥(爛而有水者佳)適量，搗爛擠汁，塗於患處。(6)......

外出遊玩，到一個新環境，因爲舟車勞頓，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對當地的美食，可能也無心享用，最好喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，能夠迅速被人體吸收，補充身體的能量，讓你的體力恢復，有充足的精力爬山涉水。很多人在旅途......

五一，時屬春末夏初，絕對不冷，熱得也不明顯，的確是出遊打滾的好時候。下面，爲大家送上十組十大旅遊好去處，希望大家豐簡隨心，選擇適合自己的地方，帶上適合的人，一起暢遊~一、十大森林公園第十名：日照海濱森林公園蔥鬱指數：★★原......