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“五一”假期旅遊小常識
暈車——多聊天,以分散注意力旅遊前的夜晚要有充足的睡眠;旅遊當天上午不要吃得太飽;乘車前半小時服用乘暈寧(茶苯海明)、苯海拉明等藥物;最好坐在車輛的中部,靠近窗口;同時,可以與大家一起聊天,分散注意力。膽絞痛&m......
2023-11-22
外出旅遊被昆蟲蜇傷如何急救?
蜈蚣咬傷蜈蚣,俗稱百足蟲,皮膚被蜇傷後,局部往往有兩個小出血點,周圍皮膚紅腫,癢痛劇烈,並伴發淋巴結炎、發熱、頭痛、噁心,重者可危及生命。蠍子常在夜間活動,蜇人後產生的溶血性毒素可使皮膚局部紅腫、起水皰,引起劇烈的痛感......
2023-11-26
旅遊急救常識
心臟病:曾接受治療師治療並有處方者,協助其服用該藥物。未經治療者,設法求醫,但不要私自運送病人。昏迷時平躺時,擡高雙腳,若呼吸急促須擡高頭部、胸部,必要時心臟按摩或人工呼吸。中風:立刻求醫,但未經醫師指示,不要移動病人或......
2023-11-18
五一旅遊如何預防中暑
穿淺色衣服:五一外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因爲白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿着涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿着悶熱,容易中暑。戴隔熱草帽:編織草......
2023-11-22
旅遊遇到雷雨如何自救
進入夏季,雷雨天氣也逐漸增多,每年全國各地都會有在雷雨天氣遭雷擊身亡的事故發生。如在電閃雷鳴來臨時,能夠掌握一些安全自救常識,是可有效避免不幸事故發生的。遭雷擊重者可致死亡雷電對人體的傷害,有電流的直接作用和超......
2023-11-17
旅遊途中突發病怎樣處理
暈倒昏厥千萬不可隨意搬動患者,應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常,可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重,應使其頭部偏向一側並稍放低,取後仰頭姿勢,然後採取人工呼吸和心臟按摩......
2023-11-18
外出旅遊必備的衣食住行小知識
衣:外出旅遊着裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小,以免影響走路。夏季旅遊,由於早晚溫差較大,除了帶上隨身的換洗衣服外,最好再帶一件夾衣或絨線衣;冬季旅遊,必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的......
2023-11-20
元旦外出的一些注意事項
元旦是旅遊高峯期,旅遊不匆忙,小編提前告訴你一些注意事項,讓你過個愉快的假期。出遊的重要原則是以寶寶爲中心,出遊的準備工作也要圍繞寶寶而展開,這樣在旅行途中就不會手忙腳亂了。鞋子不能穿太合腳的應選擇比平時大一號......
2023-11-19
高血壓病人旅遊的注意事項
然而,畢竟高血壓病人非同常人,一切均需謹慎爲妙。那麼,高血壓病人外出旅遊應注意哪些方面呢?1、旅遊季節最佳選擇在春末夏初,因爲這時氣候宜人,不大會因寒冷而誘發腦中風,也不會因爲太熱而招致不適。2、外出旅遊應作一次必......
2023-11-21
推薦給老人旅遊的地方
老人可以安享晚年的方式很多很多,旅遊就是一個保持老人身心健康的好方法。但是老年人身體畢竟不能和年輕人想對比,所以選擇旅遊地點十分重要。澳大利亞:呼吸新鮮空氣推薦理由:純淨的空氣,完全沒有污染的農作物,舒緩的生活節......
2023-11-17
夏季外出旅遊應注意什麼
炎炎夏日仍然擋不住外出旅遊的人的熱情,那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢?一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,這段......
2023-11-22
N種既能娛樂又可健身的好方法
>>推薦:喝了咖啡至少40分鐘後再健身旅遊:旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀,讓人獲得精神上的享受;同時,置身在異域的風景,呼吸一下清新的空氣,讓身心一次短暫的流浪,更能讓人獲得放鬆。音樂:一......
2023-11-25
解讀:女性外出旅遊偶遇“經期”
除了避免較長時間的劇烈運動,如徒步旅行和登山。同時要注意保暖,防寒,避免淋雨,趟冷水,不要長久呆在潮溼陰涼的地方,更不能進行冷水浴,絕對禁止游泳,還應防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外陰,飲食勿過於辛辣刺激或過於寒涼飲冷,只有......
2023-11-27
春節外出旅遊中常見病的防治
咬傷:旅行中被昆蟲咬傷,用鹼性液體沖洗傷口,可以消除疼痛。被蛇咬傷,首先要注意看傷口上的牙痕,如留有兩個大牙痕,是被毒蛇咬傷,要立即用帶子把傷口上部紮緊,防止毒素擴散,同時,把毒素吸出或擠出,用肥皂水清洗傷口,然後,趕快前往醫......
2023-11-23
26名尿毒症患者組團去四川做透析加旅遊
11月13日,一個由上海來到成都的特殊的旅行團來到四川省醫學科學院·四川省人民醫院城東病區,他們是26名慢性腎功能衰竭尿毒症患者,是到該院血液透析中心做透析,爲的是讓他們在旅遊途中仍然能保持良好的精神狀態和充......
2023-11-19
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊五一旅遊好處多安全健康是前提1、根據天氣變化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增強自身免疫力。2、多參加一些戶外活動,減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過,應活動有度,注意充分休息。到空氣質量好的......
2023-11-22
注意:出遊防暑6大必讀
高溫時節出行必須掌握以下五大注意:1、多喝水,特別是鹽開水。2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。3、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。4、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午三四......
2023-11-27
清明外出旅遊急救小常識
心臟病:曾接受治療師治療並有處方者,協助其服用該藥物。未經治療者,設法求醫,但不要私自運送病人。昏迷時平躺時,擡高雙腳,若呼吸急促須擡高頭部、胸部,必要時心臟按摩或人工呼吸。中風:立刻求醫,但未經醫師指示,不要移動病人或......
2023-11-22
夏季外出旅遊的必備藥物
健胃消食片由黨蔘、白朮、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效,又有消食化積、增加食慾的作用。特別適用於老人、小兒服用。外出旅遊時,可作爲健胃之品服用,又可作爲急性胃炎、神經性嘔吐......
2023-11-18
支招:冬季出遊應有的穿着
1、外出穿什麼鞋,要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高幫,這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活,但它們通常只適合一兩個小時的運動。冬季出......
2023-11-26
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