一、清肺的百合湯雪耳、蓮子、百合、排骨湯：1、原料：雪耳75克，蓮子100克，百合100克，排骨500克。2、做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。桑百皮、百合、排骨湯：1、原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。2、做......

性味歸經：苦、甘，微寒。歸肺、心經。功能主治：清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸鬱街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰用法用量：3～9g；研粉沖服，一次1～2g。注意：不宜與烏頭類藥材同......

柚子百合飲：柚子1只，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。柚子飲：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用。具有下氣消食、化痰健胃的功效，......

隨着空氣污染的日益嚴重，好像人們可以看到藍天白雲的時間越來越短，尤其在北方的一些城市，每天的天空都是霧濛濛的，以前只知道中國有一個霧都，而現在中國的很多城市都可以變成霧都了。但是此霧非彼霧，這種霧是一種霧霾，是一種......

一、羅漢白果煲材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克調味料：冰糖，水澱粉做法：1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20分鐘，煮到果肉變酥。2、羅漢果汁倒入鍋中，加入白果和冰糖，用大火煮......

長期咳嗽、喉嚨有痰，這個時候也可以吃些水果來緩解，那麼，哪些水果可以止咳潤肺？如何根據自己的情況正確選擇水果？1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能潤肺涼心、清......

銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有菌中之冠的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同爲白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪......

潤肺鴨梨粥準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。步驟1：將梗米淘洗乾淨，加入清水浸泡60分鐘。步驟2：將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。步驟3：鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。步驟4：往鍋內加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食......

一、竹筒豬肺湯材料：大竹筒1只，筍片15克，熟豬肺250克調味料：色拉油，胡椒粉，清湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段做法：1、熟豬肺切成厚片，汆燙，撈出瀝水；2、鍋加油燒熱，放入蔥段、薑片、筍片、熟豬肺片，加點黃酒，炒香後倒入清湯，煮沸，撈掉浮沫，加味......

人過古稀之年後，就一定不要在爭強好勝，很多生活上的點滴，都要開始注意。老年人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可......

秋季水果可以這樣吃——煮着吃1、煮梨功效：多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。做法：梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核，其實，梨皮潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗淨......

二十四節氣的白露，氣溫和溼度都有所降低，氣壓有所升高，在這種條件下人體消耗的熱量也增多，使得所需的能量突然加大，而經過整個夏天身體內部能耗的虧空還沒有補上，便容易出現倦怠、疲乏的現象。要緩解這種現象首先應調整起居......

教師節就要到了，想必每個人都有想感謝的老師吧。老師平時辛勤勞動，犯下很多職業病，如咽喉炎、咳嗽等，所以教師節我們感謝老師最好的方式讓老師免受咽喉炎的困擾。大家都知道百合是潤肺止咳、滋陰養肺的佳品，所以小編推薦幾......

秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？潤肺養顏食譜一、銀耳雪梨湯用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個。做法：1、將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊。2、與洗淨......

在乾燥的秋季我們應該怎麼保養自己呢？多吃水果還是多喝水？這些都是不錯的選擇，不過小編在這裏給大家推薦一個更好的——養生湯。養生湯具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效，而且常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀......

冬季本就寒冷乾燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止。乾燥的特點又讓人們只要吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症狀，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。小編特意總結了幾種食物，在冬季食......

牛皮癬發病原因不明，與內臟有關，因此治療中應注意調節臟腑功能。中醫認爲肺主皮毛，人的皮膚上出現病變，這與肺功能是否正常運轉有着密切的關係，在日常生活中牛皮癬患者可通過對潤肺食物的選取，改善肺部器官的狀態，幫助牛皮癬......

中醫認爲，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功。《本草綱目》曰枇杷性味甘、酸、平、無毒，有止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤五臟之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症。治療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結核咳嗽、......

我們都知道秋季天氣乾燥，許多人容易患上呼吸道疾病，但是隻要我們能做好潤肺的保健就能避免這類疾病的發生。下面爲大家介紹秋季潤肺吃什麼比較好，供大家瞭解。秋季潤肺吃什麼比較好白蘿蔔蘿蔔爲十字花科草本植物，性平微寒......

高血壓患者頭痛頭暈，不妨常飲夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、膽經，能清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做......